Mutfak Sırları

  • Mutfak Sırları
  • Spor Sonrası Tüketilmesi Gereken Besinler

    Spor yapan bir bireyin kaslarında yaptığı antrenman tipine bağlı olarak yırtılmalar meydana gelir. Bu yırtılmalar vücuttaki proteinlerin onarmak için kullanılmasıyla kapatılır. Vücuttaki bu metabolik faaliyetler sonucu kaslarda genişleme meydana gelir ve bunun sayısı arttıkça vücuttaki kaslı görünümde artış gözlenir. 
  • C Vitaminin Faydaları

    C vitamini belki de en çok tüketilen vitaminlerden biri, aslında birçok sebze ve meyvede olan C vitaminini yetersiz alan insanlarda bazı hastalıklar görülebiliyor. Bu yüzden bu vitamini besinlerden yeterli miktarda almak büyün önem taşıyor.
  • C Vitamini Bakımından Zengin Besinler

    C vitamini vücudumuzun bağışıklığını arttıran, metabolik faaliyetleri düzenleyen, kolajen üretimine katkısıyla bizi dinç tutan besin kaynağıdır. Yeterli miktarda C vitamini tüketmek yetişkinler ve çocuklar için çok önemli. Peki en çok hangi besinlerde C vitamini bulunuyor?
  • Sınavlara Destek: Hafızayı Güçlendiren Besinler

    Sınavlara Destek: Hafızayı Güçlendiren Besinler

    Çocukların, gençlerin ve yetişkinlerin en büyük problemlerinden biri de unutkanlık. Unutkanlık için çağımızın hastalığı diyebiliriz, çünkü her şeyi kaydedebilme gücüne sahibiz ve aklımızda bilgi tutmamıza gerek kalmıyor. Bu teknolojinin bize getirdiği güzelliklerden ama öte yandan hafızamızın zayıflamasında rol oynayabiliyor bu durum.
    380 Gösterim
  • Mutfağın Büyülü Dünyasının Kapılarını Aralayın

    Mutfağın Büyülü Dünyasının Kapılarını Aralayın

    Yemek yapmayı sevenler için mutfağın kapısını aralamak adeta sihirli bir dünyanın kapısını aralamak gibidir. Bu sihirli dünyada binlerce çeşit yiyeceği birleştirerek yeni lezzetler elde etmek adeta bir tutkudur. 
    361 Gösterim