- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 500 Gram Balık Fileto | |
| 2 Yemek Kaşığı Un | |
| 3-4 Yemek Kaşığı Galeta Unu | |
| 1 Adet Yumurta | |
| 1 Çay Kaşığı Tuz | |
| 1 Çay Bardağı Sıvı Yağ |
Besin Öğeleri
140
Kalori
30.54g
Protein
1.94g
Yağ
Püf Noktası
Balık Pane yapılırken, paneleri çok kurutmadan kızartmak dikkat etmeniz gereken en önemli noktadır.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Balık fileto, istediğiniz kalınlıkta doğranır. Pane malzemeleri, ayrı tabaklara alınır. Balıklar tuzlanır. (Bu aşamada isterseniz limon da kullanabilirsiniz). |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Balıklar öncelikle una sonra çırpılmış yumurtaya ve son olarak galeta ununa bulanır. Tavada ısıtılmış sıvı yağa balıklar atılarak arkalı önlü kızartılır. Kolay yapılışı ve lezzetiyle birlikte doyurucu bir öğün olan Balık Pane servise hazır. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
2 kutu Ton Balık Konservesi 1 Domates 1 Kuru Soğan Çeşitli Baharatlar 2 Kepekli Sandviç Ekmeği Besin Öğeleri
152Kalori15,8gKarbonhidrat7,9gProtein6,3gYağTon Balıklı Sandviç
Malzemeler
-
2 kutu Ton Balık Konservesi
-
1 Domates
-
1 Kuru Soğan
-
Çeşitli Baharatlar
-
2 Kepekli Sandviç Ekmeği
Hazırlanışı
Çavdar ekmeği kullanabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkİki adet kepekli sandviç ekmeğini ikiye ayırın. Arasına dilimlenmiş kuru soğan ve domatesi yerleştirin. Küçük bir kaseye ton balık konservesini aktarıp havalandırın.
2ADIM
Tamam5 dkArasına soğan ve domates ilave edilmiş kepek ekmeğinin içine ton balığından ekleyip, baharatını da serptikten sonra ekmeğin üstünü sandviç şeklinde kapatın.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Kış Dostu: Hamsi Tava
Püf Noktası
Hamsiler mısır ununa bulama anına mutlaka kuru olmalıdır. Aksi halde un, tavanıza yapışacaktır.
Mutfak:Malzemeler
-
1 Kilo Hamsi
-
4-5 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ
-
1 Çay Kaşığı Tuz
-
5 Yemek Kaşığı Mısır Unu
Hazırlanışı
Karadeniz'in en gözde balıklarından biri olan hamsinin denizden çıkartılıp, sofraya gelene kadar olan sürecinde meşakkatli bir ustalık istiyor. Hamsi her ne kadar yapımı kolay gözükse de hamsi tava yapmanın bazı püf noktaları bulunmaktadır.
Adımlar
1ADIM
Tamam30 dkBalıklarımızı iyice temizliyoruz ve iyice yıkıyoruz. Ardından balıklarımızın durulanması için bekletiyoruz.
2ADIM
Tamam20 dkTavamızı yağlıyoruz ve tuzluyoruz. Ardından balıklarımızı mısır ununa bulayarak tavamıza diziyoruz. Ardından orta ateşte pişirmeye bırakıyoruz.
3ADIM
Tamam10 dkAlt tarafı pişen balıklarımızın üzerine bir tabak yerleştiriyoruz ve ters çeviriyoruz. Diğer tarafı da pişirdikten sonra sıcak olarak servis ediyoruz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)