Brüksel Lahanası Salatası
Sağlıklı ve besleyici bir aperatif istiyorsanız bu tarif tam size göre!

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

200 Gram Brüksel Lahanası
1 Bağ Beyaz Kuşkonmaz
3 Adet Kapya Biber
1 Bağ Roka
1/2 Bağ Taze Soğan
100 Gram Badem
1 Adet Limon
Yeterince Zeytinyağı
Yeterince Tuz
Yeterince Karabiber

Besin Öğeleri

100
Kalori
38g
Karbonhidrat
53g
Protein
15g
Yağ

Püf Noktası

Kuşkonmaz tadının baskın bir şekilde gelmesini istemiyorsanız baharat miktarını artırarak salatanızla harmanlayabilirsiniz.

  • 15 dk
  • 0 - 4 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Sağlıklı ve besleyici bir aperatif istiyorsanız bu tarif tam size göre!

Adımlar

1

ADIM

Tamam
10 dk

Kuşkonmazların sapını ayırın. Lahana, kuşkonmaz, biber ve bademleri sırasıyla ekleyip orta ateşte soteleyin. Baharatlarla çeşnilendirin.

2

ADIM

Tamam
5 dk

Malzemeyi roka ve taze soğanla harmanlayın. Sağlıklı ve lezzetli salatanız hazır.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Adet Büyük Boy Patates
    ½ Su Bardağı Kısırlık İnce Bulgur
    1 Adet Büyük Boy Kuru Soğan
    1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
    1 Tatlı Kaşığı Acı Biber Salçası
    Yarım Limon Suyu
    3 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ
    1 Çay Kaşığı Tuz
    1/2 Çay Kaşığı Karabiber
    1 Tutam Maydanoz

    Besin Öğeleri

    391
    Kalori
    18.96g
    Karbonhidrat
    9.49g
    Protein
    31.05g
    Yağ

    Mercimek Köftesi Değil Patatesli Bulgur Köftesi

    Püf Noktası

    Patatesleri soyup küp küp doğradıktan sonra haşlamanız gerekmektedir. Bu şekilde patateslerin pişme süresini düşürebilirsiniz.

    • Vegan
    • Vejeteryan
    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 50 dk
    • 6 - 8 Kişilik
    • Orta

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Mercimek köftesinin kim sevmez ki? Evet, herkes sevebilir ama yapımı bir ustalık işidir. Görünüş olarak mercimek köftesine benzeyen tadı ile hemen hemen birebir bir tarifi sizinle paylaşacağız. Patatesli mercimek köftesi pratik yapımı ile mercimek köftesinin tahtını sallandırmaya aday...

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Patatesleri soyduktan sonra iyice yıkıyoruz ve küpler halinde doğruyoruz. Ardından uygun bir tencereye alıyoruz ve üzerini geçecek kadar su ekliyoruz. Patatesler olduktan sonra suyunu süzüp bir kabın içerisine alıyoruz.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Kabın içerisindeki patateslerin üzerine ince bulgurumuzu ekleyip iyice karıştırıyoruz ve patateslerin un ufak olmasını sağlıyoruz. Bu aşamada bir çatal ve kaşıktan yardım alarak patatesleri kolayca ezebilirsiniz. Ardından kabımızın ağzını kapatıyoruz.

    3

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Soğanı yemeklik olarak doğruyoruz. Bir tavanın içerisine zeytinyağını koyuyoruz ve üzerine soğanları ekleyip pembeleşinceye kadar kavuruyoruz. Üzerine salça ekleyip iyice karıştırıyoruz. Ardından ocaktan alıyoruz.

    4

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Maydanozu ince ince kıyıyoruz ve patatesin üzerine ekliyoruz. Üzerine tuz, limon ve pul biber ekliyoruz. Ve son olarak soğanlı salça sosunu ekleyip iyice harmanlıyoruz. Ardından şekil vererek servis ediyoruz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    500 ml Ilık Süt
    1 Çay Bardağı Sıvı Yağ
    (Köftesi İçin) Tuz
    3 Yemek Kaşığı Şeker
    250 gr Süzme Yoğurt
    1 Paket Kuru Maya
    500 gr Un
    1 Adet Patates Püresi
    1 Tatlı Kaşığı Ketçap
    Üzeri İçin
    1 Adet Yumurta Beyazı
    1 Çay Kaşığı Susam
    Köftesi İçin
    1 Adet Yumurta
    1 Çay Kaşığı Karabiber
    1 Çay Kaşığı Kimyon
    1 Çay Kaşığı Kırmızı Pul Biber
    1 Tutam Maydanoz
    2 Diş Sarımsak
    1 Çay Bardağı Galeta Unu
    100 gram Yaprak Kaşar
    Garnitür İçin
    1 Yaprak Göbek Marul
    1 Tatlı Kaşığı Mayonez
    1 Adet Domates

    Besin Öğeleri

    312.9
    Kalori
    37.78g
    Karbonhidrat
    13.34g
    Protein
    11.62g
    Yağ

    Fast Food Deyince Akla Onun İsmi Gelir: Hamburger

    Püf Noktası

    Hamur ve kıyma harcını dinlenmeye 1 saat kadar dinlenmeye bırakırsanız daha lezzetli bir hamburger elde edebilirsiniz.

    • Glutenli
    • Baharatlı
    • Acılı
    Mutfak:
    • 65 dk
    • 4 - 5 Kişilik
    • Orta
    • 200 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Fast food deyince aklımıza ilk olarak hamburger gelir. Hamburger, popüler basında her ne kadar hedef tahtasına oturtulsa da bilinçli olarak tüketildiği gayet lezzetli bir yiyecektir. Hamburger her ne kadar dışarıdan bakıldığında pratik bir yemek olarak algılansa da doğal bir hamburgerin yapımı emek ve ustalık istemektedir.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Un hariç diğer hamur malzemelerini bir kabın içerisine alıyoruz. Un ve suyu yavaş ekleyerek hamuru iyice yoğuruyoruz. Yumuşak bir hamur elde ediyoruz. Ardından hamurun üzerini kapatıp mayalanmaya bırakıyoruz.

    2

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Hamurumuz mayalandıktan sonra küçük toplar koparıyoruz ve elimizle hafiften açıyoruz. Üzerine bir su bardağı koyup fazlalık taraflarını alıyoruz. Ardından yağlı kağıt serilmiş fırın tepsisine alıyoruz. Ardından diğer bir bezeyi aynı işlemi uygulayarak fırın tepsisine serilmiş hamurun üzerine koyuyoruz .Bu işlemi tüm hamur bitene kadar uyguluyoruz. Yaklaşık 40 dakika kadar hamur bezelerini tekrardan dinlendiriyoruz. Üzerine yumurta akı ve susam serpiştirip 200 derecelik fırınımızda kabarana kadar ve pişene kadar pişiriyoruz. Yaklaşık 15 dakika kadar...

    3

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Maydanozlar ince ince kıyıldıktan sonra hamburger köftesi malzemelerini bir kabın içerisine alıyoruz. Ve ardından iyice yoğuruyoruz. Köfte harcımızı buzdolabında 40 dakika kadar dinlendiriyoruz.

    4

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Köftemiz için kıyma harçından büyük parçalar koparıyoruz. Ve elimizle yatsı şekiller veriyoruz. Yağlı tavamızda arkalı önlü bir biçimde iyice pişiriyoruz.

    5

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Pişen ekmeklerimizin arasını açıyoruz. Alt tarafına cheddar peyniri, ketçap, marul ve köfteyi koyuyoruz. Ardından tekrardan ketçap, domates, marul, cheddar peyniri ekleyip ekmeğin üst kısmı ile kapatıyoruz. Hamburgerimiz servise hazırdır. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Çikolatalı Kahve
geri
Çikolatalı Kahve
Çilekli Limonata
ileri
Çilekli Limonata