- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Su Bardağı Pilavlık Bulgur | |
| 4 Adet Orta Boy Salatalık | |
| 1 Adet Orta Boy Közlenmiş Kırmızı Biber Turşusu | |
| 2 Adet Orta Boy Domates | |
| 4 Dal Taze Yeşil Soğan | |
| ¼ Demet Nane | |
| ¼ Demet Dereotu | |
| ¼ Demet Maydanoz | |
|
Sos İçin
|
|
| 2 Yemek Kaşığı Limon Suyu | |
| Yarım Çay Bardağı Zeytinyağı | |
| 1 Yemek Kaşığı Nar Ekşisi | |
| 1 Diş Sarımsak | |
| Yarım Çay Kaşığı Tuz | |
| Yarım Çay Kaşığı Karabiber |
Besin Öğeleri
242
Kalori
10.71g
Karbonhidrat
2.7g
Protein
4.04g
Yağ
Püf Noktası
Bulgur Salatası yaparken istediğiniz türde bulgur seçebilirsiniz. Eğer ince bulgur seçerseniz derince bir kaptaki bulgurların üstünü geçecek kadar su ekleyin ve bulgurların şişmesini sağlayın.
Mutfak:
Malzemeler
Sos İçin
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
20 dk
|
Bol sudan geçirilir ve kaynar suda şişene kadar haşlanır. Haşladığımız bulgurun suyu süzülür ve soğuması için derin bir salata kasesine alınır. Yıkanarak kabukları soyulan domates ve salatalıklar küp küp kesilir. Közlenmiş kırmızı biber turşusu doğranır. Temizlenmiş taze soğan, dereotu, nane ve maydanoz da ince ince kıyılır. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Sosumuz için, zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi, ezilmiş sarımsak, tuz ve karabiber ayrı bir kapta tartışılır. Doğranmış bütün malzemeler ayrı bir kaba alınır ve hazırlanan sos karışımıyla harmanlayıp bekletmeden servisini yapın. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
3 orta boy Domates 3 çorba kaşığı Nar Ekşisi 1 orta boy Soğan 1/2 demet Nane 1/2 demet Kıyılmış Maydanoz 3-4 Sivri Biber 50 gr. (iri) Ceviz İçi 5 kaşık Zeytinyağı Besin Öğeleri
73Kalori5,0gKarbonhidrat1,9gProtein5,0gYağGavurdağı Salatası
Püf Noktası
Etin ağırlığını alması için kebap ve ızgara et çeşitlerinin yanında servis edebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
3 orta boy Domates
-
3 çorba kaşığı Nar Ekşisi
-
1 orta boy Soğan
-
1/2 demet Nane
-
1/2 demet Kıyılmış Maydanoz
-
3-4 Sivri Biber
-
50 gr. (iri) Ceviz İçi
-
5 kaşık Zeytinyağı
Hazırlanışı
Tek başına ana yemek gibi yenilebilecek olan gavurdağı salatası..
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkBir kabın içine domatesleri ve soğanları tavla zarı büyüklüğünde, nane, maydanoz ve sivri biberi ince ince kıyalım.
2ADIM
Tamam5 dkZeytinyağı, nar ekşisi, tuz ve kırmızı biberi bir kapta çırpalım sonra salataya ekleyip karıştıralım. Üzerine iri dövülmüş cevizleri serpip servis edelim.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
500 gram Brokoli 2 yemek kaşığı Süzme Yoğurt 1 tatlı kaşığı Kırmızı Toz Biber 2 yemek kaşığı Sıvı Yağ 1 çay kaşığı Tuz Besin Öğeleri
107Kalori28gKarbonhidrat26gProtein47gYağYoğurtlu Brokoli Salata
Malzemeler
-
500 gram Brokoli
-
2 yemek kaşığı Süzme Yoğurt
-
1 tatlı kaşığı Kırmızı Toz Biber
-
2 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
1 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Pratik ve etkileyici bir salata tarifi, öğle ve akşam yemeklerinde rahatlıkla tüketilebilir.
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkBrokolileri iyice yıkayıp iki-üç parmak genişliğinde dilimleyin. Tencerede yumuşayana kadar haşlayın.
2ADIM
Tamam10 dkBir kasede yoğurdu tuz serpip çırpın. Servis tabağına brokolileri dizin ve üzerine yoğurdu ilave edin. Küçük bir tavada yağ ve kırmızı toz biber ekleyip yakın ve yoğurdun üzerine gezdirin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)