- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 3 Dilim Macar Salam | |
| 4 Dilim Tost Ekmeği | |
| 150 Gram Tavuk Göğüs Fileto | |
| 1 Adet Domates | |
| 3 Dilim Kaşar Peyniri | |
| 3 Dilim Jambon | |
| 5 Yaprak Kıvırcık Marul | |
|
Omleti İçin
|
|
| 1 Adet Yumurta | |
| 1 Tatlı Kaşığı Ayçiçek Yağı | |
|
Ara Katları İçin
|
|
| 1 Yemek Kaşığı Süzme Yoğurt |
Besin Öğeleri
220
Kalori
24.35g
Karbonhidrat
7.07g
Protein
7.69g
Yağ
Püf Noktası
Sandviçin iç malzemeleri tamamlandıktan sonra tahta bir çöp şiş ile geçirin ki sandviç dağılmasın. Ardından yatay olarak keserek şık bir görünüm elde edebilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Omleti İçin
Ara Katları İçin
Hazırlanışı
Çok kartlı bir sandviçiniz olmasını ister miydiniz? Kocaman bir sandviç; gözü doyuran ve iştah kabartan türden... Atıştırmalık ve diyetteyken gece kaçamaklarında Club Sandwich aradığınız bir lezzet olacaktır.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
15 dk
|
Tavuk filetonuzu 15 dakika kadar haşladıktan sonra ince ince dilimliyoruz. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Tost ekmeklerini tost makinesinde ısıtıyoruz. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
Omlet için yumurtayı bir kapta çırpıyoruz. Yağlı tavamızda omletimizi arkalı önlü pişiriyoruz. |
|
4
ADIM Tamam
10 dk
|
Bir kasenin içerisinde süzme yoğurt ve maydanoz iyice karıştırıyoruz. Domatesi halka halka doğruyoruz. Marul yapraklarını iyice yıkıyoruz. Tost ekmeğinin iç yüzlerine mayonezli karışımı sürüyoruz. Ardından marul yapraklarını koyuyoruz. Sırasıyla tavuk, kaşar peyniri, omleti koyuyoruz. Ardından üzerine tost ekmeğini kapatın. Onun üzerine omlet, salam, marul yapraklarını ardından yine eir başka tost ekmeği ile üzerini kapatıyoruz. Yine mayonezli karışımı üzerine sürüyoruz. Ardından sırasıyla jampon, domates dilimleri, marul yaprakları ile sandviçimizi kapatıyoruz. Hiç dinlendirmeden afiyetle tüketiyoruz. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
4 Adet Yumurta 2 Avuç Ispanak 1 Avuç Maydanoz 4 Yemek Kaşığı Lor Peyniri 2 Yemek Kaşığı Kuru Domates 1/2 Adet Avokado 1 Tatlı Kaşığı Çörek Otu Zeytinyağı Tuz Karabiber Besin Öğeleri
110Kalori9gKarbonhidrat8gProtein5gYağYeşil Omlet
Malzemeler
-
4 Adet Yumurta
-
2 Avuç Ispanak
-
1 Avuç Maydanoz
-
4 Yemek Kaşığı Lor Peyniri
-
2 Yemek Kaşığı Kuru Domates
-
1/2 Adet Avokado
-
1 Tatlı Kaşığı Çörek Otu
-
Zeytinyağı
-
Tuz
-
Karabiber
Hazırlanışı
Omlet severlerin bayılacağı bu tarif, rengiyle kahvaltı sofralarınızı güzelleştirecek.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkIspanak, maydanoz ve yumurtaları tuz ve karabiber ekleyerek bir mutfak robotundan geçirin.
2ADIM
Tamam10 dkGeniş bir tavayı zeytinyağı ile yağlayarak yumurta karışımını ekleyin. Omlet pişerken yarı kısmın içine lor peyniri, kuru domates ve parça avokadoları ekleyin ardından çörek otundan serpiştirin. Diğer yarısını malzemelerin üzerine kapatarak omletinizi pişirme eylemini tamamlayın. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
700 gram Brokoli 1 Limon Suyu 1 tatlı kaşığı Sarımsak Tozu 1 çay kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Karabiber 1 çay kaşığı Kırmızı Toz Biber 3-4 yemek kaşığı Zeytinyağı Besin Öğeleri
39Kalori40gKarbonhidrat52gProtein8gYağFırında Brokoli
Malzemeler
-
700 gram Brokoli
-
1 Limon Suyu
-
1 tatlı kaşığı Sarımsak Tozu
-
1 çay kaşığı Tuz
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
1 çay kaşığı Kırmızı Toz Biber
-
3-4 yemek kaşığı Zeytinyağı
Hazırlanışı
Çocuklarınıza sebzeyi sevdirmnin bir yolu olabilir :)
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkBrokolileri bol suda yıkayın. Dilediğiniz boyutta kullanabilirsiniz.
2ADIM
Tamam5 dkBir kasede karabiber, tuz, limon suyu, zeytinyağı, kırmızı toz biber ve sarımsak tozunu iyice karıştırın.
3ADIM
Tamam20 dkYağlı kağıt serili fırın tepsisine brokolileri dizip üzerine bir kaşık ile hazırladığınız baharatlı harcın tamamını gezdirin. Fırınlayın. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)