Fırında Brokoli
Bu yeşil minik ağaç benzeri sebzeleri haşlamadan kolayca sadece baharat ve biraz yağ ile fırınlayarak besleyici ve doyurucu bir öğün hazırlayabilirsiniz.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

700 gram Brokoli
1 Limon Suyu
1 tatlı kaşığı Sarımsak Tozu
1 çay kaşığı Tuz
1 çay kaşığı Karabiber
1 çay kaşığı Kırmızı Toz Biber
3-4 yemek kaşığı Zeytinyağı

Besin Öğeleri

39
Kalori
40g
Karbonhidrat
52g
Protein
8g
Yağ
  • 30 dk
  • 5 - 5 Kişilik
  • Kolay
  • 190 ℃

Malzemeler

Hazırlanışı

Çocuklarınıza sebzeyi sevdirmnin bir yolu olabilir :)

Adımlar

1

ADIM

Tamam
5 dk

Brokolileri bol suda yıkayın. Dilediğiniz boyutta kullanabilirsiniz.

2

ADIM

Tamam
5 dk

Bir kasede karabiber, tuz, limon suyu, zeytinyağı, kırmızı toz biber ve sarımsak tozunu iyice karıştırın.

3

ADIM

Tamam
20 dk

Yağlı kağıt serili fırın tepsisine brokolileri dizip üzerine bir kaşık ile hazırladığınız baharatlı harcın tamamını gezdirin. Fırınlayın. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Adet Büyük Beyaz Soğan
    1 Su Bardağı Un
    1 Adet Yumurta
    Yarım Tatlı Kaşığı Kabartma Tozu
    1 Çay Kaşığı Sarımsak Tozu
    1 Tatlı Kaşığı Tuz
    Biraz Karabiber
    1 Su Bardağı Süt
    Yarım Su Bardağı Mısır Nişastası
    2 Su Bardağı Galeta Unu
    Kızartmak İçin Sıvı Yağ

    Besin Öğeleri

    97
    Kalori
    18.91g
    Karbonhidrat
    3.37g
    Protein
    0.63g
    Yağ

    Çıtır Çıtır Soğan Halkaları

    Püf Noktası

    Soğan halkaları ununda kullanacağınız bir miktar sarımsak tozu eşsiz bir lezzet katacaktır.

    • Glutenli
    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 15 dk
    • 4 - 5 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    İnsanın yemekten kendisini alamadığı ve yedikçe daha fazla yemek istediği soğan halkalarını yapmak hiç de zor değildir.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Bir kabın içerisine un, kabartma ve sarımsak tozunu, tuz, karabiber ve yumurtayı ekleyip karıştırıyoruz. Sütü yavaşça içerine ekleyip karıştırıyoruz. Koyu bir kıvam elde ediyoruz.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Soğanları halkalar halinde doğruyoruz. Halkalarınız kalın şekillerde olabilir. Bir kabın içerine nişastayı alıyoruz. Bir tavanın içerisinde yağlarımızı kızdırıyoruz. Soğan halkalarımızı ilk önce hamur harçımıza koyuyoruz ardından nişastaya buluyoruz. Ve kızgın yağımıza atıyoruz. Bu işlemi bütün soğan halkalarına uyguluyoruz. Bir tabağın içerisine kağıt mendil seriyoruz ve pişen soğan halkalarımızı koyuyoruz. Kağıt mendil soğanların fazla yağlarının çekmesini sağlayacaktır. Sıcak olarak servis ediyoruz. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 Adet Patates
    1 Adet Havuç
    1 Yemek Kaşığı Pirinç
    1 Su Bardağı Su
    Çok az Tuz
    Çok az Zeytinyağı

    Besin Öğeleri

    89
    Kalori
    8.37g
    Karbonhidrat
    1.63g
    Protein
    5.46g
    Yağ

    Havuçlu Patatesli Bebek Çorbası

    • Vegan
    • Vejeteryan
    Mutfak:
    • 25 dk
    • 2 - 3 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Küçük bir tencerenin içerisine patates ve havuç doğranır. Üzerine pirinçler eklenir. Üzerine bir su bardağı su eklenir. Son olarak yağ ve tuz eklenerek 20 dakika pişirilir. Olduktan sonra blender yardımıyla püre haline getirin. Afiyet olsun!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    dk

    Küçük bir tencerenin içerisine patates ve havuç doğranır. Üzerine pirinçler eklenir. Üzerine bir su bardağı su eklenir. Son olarak yağ ve tuz eklenerek 20 dakika pişirilir. Olduktan sonra blender yardımıyla püre haline getirin. Afiyet olsun!

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Şehriyeli Çorba
geri
Şehriyeli Çorba
Fırında Kaşarlı Sebze
ileri
Fırında Kaşarlı Sebze