- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 4 Kabak | |
| 3 Yumurta | |
| 1 çay bardağı Un | |
| 1 tatlı kaşığı Tuz | |
| 1 tatlı kaşığı Karabiber | |
| Yarım demet Nane | |
| Yarım demet Dereotu | |
| 200 gram Lor Peyniri | |
| 1 yemek kaşığı Zeytinyağı |
Besin Öğeleri
84
Kalori
11,57g
Karbonhidrat
3,74g
Protein
2,65g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
15 dk
|
Kabağı rendeleyin ve suyunu sıkın. Geniş bir kaba alıp üzerine incecik kıyılmış yeşillikler ve geri kalan tüm malzemeyi ekleyip karıştırın. |
|
2
ADIM Tamam
45 dk
|
Fırın tepsisini yağlayıp karışımı tepsiye yayın. Üzerine susam serpin ve fırının fansız ayarında 45 dakika kadar pişirin. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
4 Domates 1 yemek kaşığı Domates Salçası 1 Yeşil Biber 1 Soğan 1 diş Sarımsak 3 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 çay kaşığı Tane Karabiber 1 çay kaşığı Kekik 1 çay kaşığı Tuz Besin Öğeleri
50Kalori7,43gKarbonhidrat1,39gProtein1,61gYağMarinara Sos
Mutfak:Malzemeler
-
4 Domates
-
1 yemek kaşığı Domates Salçası
-
1 Yeşil Biber
-
1 Soğan
-
1 diş Sarımsak
-
3 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 çay kaşığı Tane Karabiber
-
1 çay kaşığı Kekik
-
1 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Domateslerin kabuklarını mutlaka soyarak kullanın.
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkKabuklarını soyduğunuz domatesleri rendeleyin ya da mutfak robotundan geçirerek püre kıvamına getirin. Sosu hazırlayacağınız tavayı ısıtıp ısınan tavaya zeytinyağını ekleyin sonra soğan ve sarımsağı ilave ederek soteleyin.
2ADIM
Tamam10 dkDomates rendesini, salçasını ve diğer malzemelerin tamamını ilave edip sos kıvam alana kadar karıştırarak pişirin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
1,5 su bardağı Haşlanmış Nohut 1 çay bardağı Un Yarım demet Maydanoz 2 diş Sarımsak 2 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 yemek kaşığı Tahin 1 çay kaşığı Kimyon 1 çay kaşığı Karabiber 1 çay kaşığı Tuz 3 Haşlanmış Patates 1 yemek kaşığı Süt 1 yemek kaşığı Kaşar Peyniri Rendesi Besin Öğeleri
295Kalori15gKarbonhidrat5gProtein80gYağPüre Yatağında Falafel
Mutfak:Malzemeler
-
1,5 su bardağı Haşlanmış Nohut
-
1 çay bardağı Un
-
Yarım demet Maydanoz
-
2 diş Sarımsak
-
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 yemek kaşığı Tahin
-
1 çay kaşığı Kimyon
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
1 çay kaşığı Tuz
-
3 Haşlanmış Patates
-
1 yemek kaşığı Süt
-
1 yemek kaşığı Kaşar Peyniri Rendesi
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam25 dkMaydanozun saplarını ayıklayın ve ince ince kıyın. Mutfak robotunun içine haşlanmış nohutları, maydanozu, baharatları, tahini, sarımsağı alın ve püre kıvamına gelinceye kadar çekin. Hamur kıvamına gelen falafel harcını şekil verin ve kızartın.
2ADIM
Tamam30 dkBu sırada geniş bir tencerede patatesleri haşlayın ve püre kıvamına getirin. Genişçe bir servis tabağının tabanına patates püresini üzerine falafelleri dizip yanına salata ile servis edin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)