- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 2 Palamut | |
| Yarım çay bardağı Zeytinyağı | |
| 1 Kuru Soğan | |
| Yarım Limon Suyu | |
| 1 dal Biberiye | |
| 1/2 kaşık Tuz | |
| Karabiber |
Besin Öğeleri
324
Kalori
37g
Protein
63g
Yağ
Püf Noktası
Sağlığınız için balıkların taze olduğundan emin olun ve bol su ile yıkayıp temizleyin.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
40 dk
|
Balıkların iç kısmını bol su ile yıkayıp temizleyelim ve kağıt havlu yardımıyla kurulayalım. Balıklara tat vermesi için bir soğan rendeleyip suyunu sıkıp derin bir kaba alalım. Kaba limon suyu, zeytinyağı, biberiye ve karabiberi karıştıralım. Palamutları karışımın içine alıp 30 dakika kadar bekletelim. Sosu içine çekmeleri için aralarda ovalım.. |
|
2
ADIM Tamam
40 dk
|
Balıkları karışımdan alıp karın ve üst kısımlarını tuzla ovduktan sonra yağlı kağıt serili fırın tepsisine yerleştirelim. Önceden ısıtılmış fırında üzerleri kızarana kadar pişirelim.Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Fırında Levrek
Mutfak:Malzemeler
-
Orta Boy Levrek Balığı
-
2 Adet Soğan
-
1 Adet Domates
-
1 Adet Limon
-
Zeytinyağı
-
Kekik
-
Tuz
Hazırlanışı
Balık sofralarının vazgeçilmezi levrek ızgarada, fırında veya tavada yapılabilen çok lezzetli bir balık. Evde kokusuz balık yapmak istiyorsanız, pratik olsun ama lezzetli de olsun diyorsanız bu tarif tam sizlik.
Adımlar
1ADIM
Tamam60 dkLevrekler temizletilip yıkanır. Fırın tepsisine yağlı kağıt serilerek levrekler üzerine yerleştirilir. Balıkların içine ve üzerine azar azar zeytinyağı gezdirilir. Tuz ve kekik serpilir. Soğanlar, domates ve limon dilimlenerek balıkların içine yerleştirilip fırına verilir. 160 derecede 45-50 dakika kadar pişirilir.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
500 Gram Balık Fileto 2 Yemek Kaşığı Un 3-4 Yemek Kaşığı Galeta Unu 1 Adet Yumurta 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Çay Bardağı Sıvı Yağ Besin Öğeleri
140Kalori30.54gProtein1.94gYağBalık Pane
Püf Noktası
Balık Pane yapılırken, paneleri çok kurutmadan kızartmak dikkat etmeniz gereken en önemli noktadır.
Mutfak:Malzemeler
-
500 Gram Balık Fileto
-
2 Yemek Kaşığı Un
-
3-4 Yemek Kaşığı Galeta Unu
-
1 Adet Yumurta
-
1 Çay Kaşığı Tuz
-
1 Çay Bardağı Sıvı Yağ
Hazırlanışı
Lezzetli yemeklerin başında gelen Balık Pane ile sofralarınızı şenlendirin.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkBalık fileto, istediğiniz kalınlıkta doğranır. Pane malzemeleri, ayrı tabaklara alınır. Balıklar tuzlanır. (Bu aşamada isterseniz limon da kullanabilirsiniz).
2ADIM
Tamam10 dkBalıklar öncelikle una sonra çırpılmış yumurtaya ve son olarak galeta ununa bulanır. Tavada ısıtılmış sıvı yağa balıklar atılarak arkalı önlü kızartılır. Kolay yapılışı ve lezzetiyle birlikte doyurucu bir öğün olan Balık Pane servise hazır. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)