- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 su bardağı Kuskus | |
| Yarım demet Dereotu | |
| 5 yemek kaşığı Zeytinyağı | |
| 4 Salatalık Turşusu | |
| 3 Cherry Domates | |
| 1 Limon Suyu | |
| 1 tatlı kaşığı Tuz | |
| 2 yemek kaşığı Nar Ekşisi | |
| 3 yemek kaşığı Mısır |
Besin Öğeleri
171
Kalori
16g
Karbonhidrat
4g
Protein
80g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Kuskusu bir tencereye alıp yumuşayana kadar haşlayın. Bir kapta zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi ve tuz karıştırılarak salatanın sosu hazırlayın. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Karıştıracağınız kaba haşlanan kuskus alın ve üzerine mısır, ince doğranmış dereotu, doğranmış salatalık turşu ve domates dilimlenip eklenir. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
Kaba sosu da ilave edip ezmeden iyice karıştırın. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 paket Makarna 3 Domates 1 büyük Kapya Biber 6-7 yaprak Fesleğen Çeşitli Baharatlar 4 yemek kaşığı Sıvı Yağ 1 diş Sarımsak Rendesi Her tabak için 30-40 gr Beyaz Peynir Besin Öğeleri
178Kalori63gKarbonhidrat15gProtein23gYağKırmızı Biberli ve Peynirli Makarna
Püf Noktası
Fesleğenleri harca domatesleri kattıktan sonra rendelenen sarımsak ile de ekleyebilirsiniz.
Malzemeler
-
1 paket Makarna
-
3 Domates
-
1 büyük Kapya Biber
-
6-7 yaprak Fesleğen
-
Çeşitli Baharatlar
-
4 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
1 diş Sarımsak Rendesi
-
Her tabak için 30-40 gr Beyaz Peynir
Hazırlanışı
Beyaz peynir yerine sevdiğiniz başka bir peynirde kullanabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkGeniş bir tencerede makarnayı kaynar suda haşlayın.
2ADIM
Tamam10 dkKapya biberleri ve domatesleri incecik kıyın. Biraz derin ve geniş bir tavaya sıvı yağ gezdirip kapya biberleri kavurmaya başlayın. Hafif sotelenen biberlere domatesi ekleyin ve bu sırada bir diş sarımsak rendeleyin. Baharatını ayarlayın. Makarna ile de pişeceği için çok öldürmemeye çalışın malzemeleri.
3ADIM
Tamam10 dkHaşlanan makarnayı süzün aynı tencereye 1,5 yemek kaşığı yap ilave edip makarnayı kavurun ardından üzerine diğer tavadaki harcı ilave edip birkaç dakika ara ara karıştırarak pişirin. En son servis tabağına alıp üzerine beyaz peynirini ve birkaç yaprak fesleğen serpin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
4 Adet Kabak 3 Adet Yumurta 1 Adet Kuru Soğan 1 Tutam Maydanoz 1 Tutam Dereotu 100 Gram Beyaz Peynir 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Çay Kaşığı Karabiber Besin Öğeleri
145Kalori10gKarbonhidrat6.43gProtein8.82gYağVejetaryen Bir Lezzet: Kabak Mücver
Püf Noktası
Beyaz peynir yerine kaşar peyniri, lor peyniri de kullanabilirsiniz. Kabaklarınızı rendeledikten sonra suyunu sıkmayı unutmayınız. Ek olarak fazla yağını çekmesi için mücveri, tavadan altıktan sonra kağıt havlu serilmiş bir tabağa alabilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
4 Adet Kabak
-
3 Adet Yumurta
-
1 Adet Kuru Soğan
-
1 Tutam Maydanoz
-
1 Tutam Dereotu
-
100 Gram Beyaz Peynir
-
1 Çay Kaşığı Tuz
-
1 Çay Kaşığı Karabiber
Hazırlanışı
Vejeteryan bir tarif arıyorsanız Kabak Mücver tam size göre... Hafif ve sağlıklı beslenmek isteyenleri kabak mücver yapmaya devam ediyoruz.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkKabakları geniş bir kapta rendeliyoruz. Ardından suyunu salması için bir süre bekletiyoruz. Ardından suyunu sıkıyoruz.
2ADIM
Tamam10 dkSoğanlar yemeklik olarak doğruyoruz. Yumurtaları bir kabın içerisine kırıyoruz ve çırpıyoruz. Bir kabın içerisine suyu sıkılan kabaklar, peynir, yumurta, soğanları alıp iyice yoğuruyoruz. Maydanoz ve dereotu ince ince kıyıldıktan sonra ilave ediyoruz. Tuz ve karabiber ekleyip bir kez daha yoğurduktan sonra dinlenmeye bırakıyoruz.
3ADIM
Tamam5 dkKabaklı harcın üzerine un ekleyip tekraran yoğuruyoruz.
4ADIM
Tamam15 dkBir tavanın içerisinde sıvı yağı kızdırıyoruz. Ardından bir kaşık yardımıyla mücverden alıp tavaya ekliyoruz. Arkalı önlü iyice piştikten sonra servis tabaklarına alıyoruz. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)