- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 litre Süt | |
| 5 yemek kaşığı Toz Şeker | |
| 2 yemek kaşığı Un | |
| 2 yemek kaşığı Nişasta | |
| 1 Limon Suyu | |
| 2 Limon Kabuğu | |
| 1 paket Vanilya | |
| 1 çimdik Zerdeçal |
Besin Öğeleri
11
Kalori
77g
Karbonhidrat
22g
Protein
1g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Tencereye unu, nişastayı, şekeri ve limon kabuğunu ekleyip üzerine birazcık süt ile tüm malzemeler karışana kadar çırpın. Sütün kalanını ekleyip ocağın altını yakın. |
|
2
ADIM Tamam
20 dk
|
Limon suyu ekler eklemez hızlıca çırpmaya devam edin. Kaynamaya başlayınca vanilyayı ekleyip karıştırın. Kaselere boşaltıp oda sıcaklığına gelince buzdolabına kaldırın. Soğuk olarak servis yapınız. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 Adet Büyük Muz 5 Yemek Kaşığı Süt 1 Adet Yumurta 1 Çay Bardağı Yulaf Ezmesi 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 1/2 Çay Kaşığı Karbonat 1 Paket Vanilya Üzeri İçin1 Tatlı Kaşığı Bal Besin Öğeleri
137Kalori20.4gKarbonhidrat4.94gProtein4.36gYağŞeker Sevmeyenler Buraya: Şekersiz Muzlu Pancake
Püf Noktası
Tüm kek ve hamur işi tariflerinde olduğu gibi hamuru belli bir müddet dinlendirmek (yaklaşık 30 dakika) yararınıza olacaktır.
Mutfak:Malzemeler
-
1 Adet Büyük Muz
-
5 Yemek Kaşığı Süt
-
1 Adet Yumurta
-
1 Çay Bardağı Yulaf Ezmesi
-
2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
1/2 Çay Kaşığı Karbonat
-
1 Paket Vanilya
-
1 Tatlı Kaşığı Bal
Hazırlanışı
Kim sevmez ki pancake ki... İster güne başlarken sabah kahvaltılarında isterseniz de gün arasında yapacağınız küçük tatlı kaçamaklarında... Pancake her zaman tükettiğimiz bir kek çeşididir. Bu tarifimizde şekerine dikkat edenler için şekersiz bir pancake tarifi vereceğiz.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkYulaf ezmesini rondonun içerisine alıyoruz ve un haline getiriyoruz. Bir adet muzu bir kabın içerisinde püre haline getiriyoruz. Bir kabın içerisine rondodan geçirilmiş yulaf ezmesini, muz püresini, süt, zeytinyağı, vanilya, karbonat ve limon suyunu iyice karıştırıyoruz.
2ADIM
Tamam30 dkBir derin kabın içerisinde yumurtayı iyice çırpıyoruz ve üzerine hamurumuzu ekliyoruz. Karışımı buzdolabında yaklaşık 30 dakika dinlendiriyoruz.
3ADIM
Tamam15 dkTeflon bir tavada bir miktar zeytinyağını alıyoruz ve iyice ısındıktan sonra hamurdan bir kepçe alıp tavaya aktarıyoruz. Tavayı sağlı sollu sallayarak hamurun her tarafa yayılmasını sağlıyoruz. Hamurun alt tarafı piştikten sonra ters çevirip direk tarafını pişiriyoruz. Bu işlemi tüm hamur bitene kadar uyguluyoruz. Son olarak pancake üzerinden istediğimiz reçeli ya da balı gezdiriyoruz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 1
şekersiz ve harika
YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
2,5 su bardağı Yulaf Ezmesi 1 Büyük Muz 1 çay kaşığı Tarçın 2 yemek kaşığı Damla Çikolata Besin Öğeleri
261Kalori49gKarbonhidrat9gProtein42gYağŞekersiz Yulaflı Kurabiye
Malzemeler
-
2,5 su bardağı Yulaf Ezmesi
-
1 Büyük Muz
-
1 çay kaşığı Tarçın
-
2 yemek kaşığı Damla Çikolata
Hazırlanışı
Şekersiz haliyle tatlı krizlerinde kalori alımını önleyecektir.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkBüyük boy muzu ezerek bir kaseye alın. Diğer tüm malzemeleri de içerisine ekleyip, karıştırın.
2ADIM
Tamam15 dkŞekil vererek yağlı kağıda dizin. Fırında, 15 dakika kadar pişirin. Fırından çıkarınca dinlendirip servis edin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)