- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 250 gram Tavuk Göğsü | |
| 1 yemek kaşığı Nar Ekşisi | |
| 1 yemek kaşığı Zeytinyağı | |
| 1 tatlı kaşığı Tuz | |
| Yarım Limon Suyu | |
| 2 yemek kaşığı Mısır | |
| yarım Kapya Biber |
Besin Öğeleri
130
Kalori
20g
Karbonhidrat
61g
Protein
19g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
İlk olarak sosu için küçük bir kaseye zeytinyağı koyun. Üzerine nar ekşisi ve yarım limonu sıkıp tuz ile susamı ekliyin. Sosu iyice karıştırın. Sonrasında tavayı ocağa alın ve 2 dakika ısıtın. 250 gram tavuk göğsünü enine olacak şekilde orta kalınlıkta dilimleyin. Dilimleri 1 çay kaşığı tuzla iyice ovun. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Isınmış olan tavaya tavukları koyuyoruz ve orta ateşte pişirin. Tavuklar pişerken salata malzemelerini temizleyip dilimleyin. İlk önce göbek marulu kalın kalın doğrayıp salata kasesine alın. Daha sonra roka, maydanoz ve tereyi kalın kalın doğrayıp salata kasesine ilave edin. Doğramış olduğunuz yeşilliklerin üzerine 2 yemek kaşığı mısır ilavesi yapıyoruz. Sonrasında salatayı güzelce karıştırın. |
|
3
ADIM Tamam
15 dk
|
Sonrasında da ara ara çevirerek tavukları 10 dakika tekrar pişirin. Tavukları toplam olarak 15 dakika pişirin. Salataya sostan 2 yemek kaşığı kadar ilave edip güzelce karıştırın. Kapya biberi ince uzun jülyen şeklinde doğrayın. Pişen tavukları ince olacak şekilde dilimleyin. Salata kasesinde yeşilliklerin üzerine pişmiş ve dilimlemiş olduğunuz tavukları ilave edip, tam ortasına dereotunu koyun. Hazırladığınız kapya biberi aralıklı olarak serpin. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
Yarım paket Makarna 1 kavanoz Garnitür Konservesi 1 çay kaşığı Tuz 5 yemek kaşığı Yoğurt 3 Salatalık Turşusu Besin Öğeleri
283Kalori76gKarbonhidrat12gProtein13gYağMakarna Salatası
Püf Noktası
Salatalık turşusu kullanabilirsiniz.
Malzemeler
-
Yarım paket Makarna
-
1 kavanoz Garnitür Konservesi
-
1 çay kaşığı Tuz
-
5 yemek kaşığı Yoğurt
-
3 Salatalık Turşusu
Hazırlanışı
Yoğurda mayonez katabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkİstediğiniz bir makarna çeşidini haşlayın ve suyunu süzmesi için süzgeçte bırakın.
2ADIM
Tamam15 dkGarnitür konservesini ayrı bir süzgeçe alıp yıkayın. Ardından geniş ve derin bir kasede yoğurdu tuzunu da ilave edip pürüzsüz olana kadar karıştırın. Sonra süzgeçlere ayrılmış garnitür ve makarnayı ekleyin ezmeden karıştırın. Porsiyonluk kaselere pay ederek servis edin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
1 Limon 400 gr Kuru Bakla 1 Beyaz Soğan 1 demet Dereotu 4 bardak Su 1 tatlı kaşığı Tuz 1 yemek kaşığı Şeker 4 yemek kaşığı Zeytinyağı Besin Öğeleri
147Kalori6,8gKarbonhidrat5,5gProtein7gYağSevilen Meze Fava
Mutfak:Malzemeler
-
1 Limon
-
400 gr Kuru Bakla
-
1 Beyaz Soğan
-
1 demet Dereotu
-
4 bardak Su
-
1 tatlı kaşığı Tuz
-
1 yemek kaşığı Şeker
-
4 yemek kaşığı Zeytinyağı
Hazırlanışı
Türk mutfağının geleneksel meze tariflerinden.
Adımlar
1ADIM
TamamdkKuru baklayı geniş bir tencereye alıp suda bekletin. Soğanları doğrayın ve pembeleşene kadar kavurun.
2ADIM
Tamam15 dkArdından baklayı soğanların içine alıp suyunu da ekleyip baklalar yumuşayana kadar pişirin.
3ADIM
Tamam10 dkDereotunu ince ince kıyın ve tencereye ilave edin. Karıştırıp altını kapatın, ocaktan alın. Blender ile püre kıvamına getirip limon suyu ilave edip servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)