Yaşasın Beyaz Et: Izgara Hindi
Alternatif olarak beyaz et arayışında olanlar, sofralarında değişiklik isteyenler, diyet yaparken farklı tarifler denemek için müthiş bir tarif ile sizlerleyiz.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 Çay Kaşığı Kekik
4 Parça Hindi Göğsü
1 Çay Kaşığı Kimyon
1 Çay Kaşığı Kırmızı Pul Biber
Bir Çay Kaşığı Nane
1 Çay Kaşığı Yenibahar
2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
4 Yemek Kaşığı Süt
Yarım Çay Kaşığı Tuz
1 Çay Kaşığı Köri

Besin Öğeleri

129.6
Kalori
24.96g
Protein
3.36g
Yağ

Püf Noktası

Hindinizin daha lezzetli olmasını istiyorsanız; terbiye işleminden sonra birkaç saat buzdolabında dinlendirmelisiniz.

  • Baharatlı
  • Acılı
Mutfak:
  • 20 dk
  • 2 - 4 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Alternatif olarak beyaz et arayışında olanlar, sofralarında değişiklik isteyenler, diyet yaparken farklı tarifler denemek için müthiş bir tarif ile sizlerleyiz. Izgara Hindi düşük kalorisi ve sahip olduğu besin maddeleri ile ağızlarda müthiş lezzetler bırakacaktır.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
10 dk

Bir derin kabın içerisine tüm malzemeleri alıyoruz ve iyice harmanlıyoruz. Ardından iki saat buzdolabında dinlendiriyoruz.

2

ADIM

Tamam
10 dk

Bir teflon tavasını iyice ısıtıyoruz. Tava iyice ısındıktan sonra hindi etlerimizi sırasıyla diziyoruz. Hindilerimizi arkalı önlü iyice pişirdikten sonra servis tabaklarına alabiliriz. Afiyet olsun!

Yorumlar
Toplam Yorum: 1

hızlı ve sağlıklı elinize sağlık

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    8 adet Tavuk Budu
    2 yemek kaşığı Bal
    1 çay kaşığı Tuz
    1 çay kaşığı Kekik
    1 çay kaşığı Toz Biber
    4 yemek kaşığı Sıvı Yağ
    1/2 çay bardağı Su

    Besin Öğeleri

    291
    Kalori
    1g
    Karbonhidrat
    55g
    Protein
    43g
    Yağ

    Fırında Poşet Tavuk

    • Baharatlı
    Mutfak:
    • 60 dk
    • 6 - 8 Kişilik
    • Orta
    • 195 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Kasaptan butu derisiz alabilirsiniz. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    30 dk

    Geniş bir kapta tüm baharatları yağı, balı ve tavuk butlarını ekleyip iyice harmanlayıp yarım saat kadar marine edin.

    2

    ADIM

    Tamam
    dk

    Marine edilmiş tavukları fırın poşetlerine pay edip fırın tepsisine yerleştirin ve önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    500 gr Tavuk Kuşbaşı
    1 büyük (suyu) Soğan
    2 yemek kaşığı Yoğurt
    3 diş Sarımsak Rendesi
    1,5 fincan Zeytinyağı
    Çeşitli Baharatlar
    1 Kapya Biber
    1 Kabak
    1 Arpacık Soğan
    100 gr Kestane Mantarı

    Besin Öğeleri

    208
    Kalori
    2g
    Karbonhidrat
    18,5g
    Protein
    4,8g
    Yağ

    Mangal Tadında; Tavuk Şiş

    Püf Noktası

    Arzuya göre sebze kullanmadan da yapabilirsiniz.

    Mutfak:
    • 35 dk
    • 0 - 6 Kişilik
    • Kolay
    • 180 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Yumuşacık tavuklar şimdi mangal lezzetinde!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    30 dk

    Derin bir kaba kuşbaşı şeklinde doğranmış tavukları alalım. Üzerine yağ,yoğurt,soğan suyu,sarımsak, tuz ve baharatlarını serpelim.Ve kabın ağzını kapatıp, dinlendirelim.

    2

    ADIM

    Tamam
    5 dk

    Mantar hariç tüm sebzeleri doğrayalım. Tuz,karabiber ve yağ ile harmanlayalım.

    3

    ADIM

    Tamam
    dk

    Çöp şişleri bir sebze bir tavuk şeklinde dizelim. Fırın tepsisine yağlı kağıt serin ve üzerine şişleri dizin.. Önceden ısıtılmış fırında güzelce kızarana kadar pişirelim. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Ankara’nın Tavasına Bak: Ankara Tavası
geri
Ankara’nın Tavasına Bak: Ankara Tavası
Görüntüsü ile Yetti: Kakaolu Antep Fıstıklı Kurabiye
ileri
Görüntüsü ile Yetti: Kakaolu Antep Fıstıklı Kurabiye