- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 2 su bardağı İnce Bulgur | |
| 3 su bardağı Sıcak Su | |
| 1 Yumurta | |
| 1 su bardağı Un | |
| 1,5 tatlı kaşığı Tuz | |
| 3 Domates Rendesi | |
| 2 diş Sarımsak Rendesi | |
| 1 yemek kaşığı Biber Salçası | |
| 1 çay kaşığı Karabiber | |
| 1 çay kaşığı Toz Biber | |
| Yarım çay bardağı Zeytinyağı |
Besin Öğeleri
139
Kalori
24,13g
Karbonhidrat
4,88g
Protein
3,44g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Geniş bir kabın içine ince bulguru ekleyip yumuşaması için sıcak su ile ıslatıp ağzını kapayın. Suyunu çekip şişen ince bulgura tuz ve yumurta ile yoğurmaya başlayıp azar azar ununu da ekleyin. İsteğe göre bir tat kaşığı kadar biber salçası ekleyebilirsiniz. |
|
2
ADIM Tamam
15 dk
|
Elinizi biraz ıslatıp nohuttan biraz büyük parçalar kopartıp yuvarlayın. Yuvarladığınız köftenin diğer tarafından açıklık olmayacak şekilde ortasından bastırın. Şekil verin. Derin bir tencerede su kaynatıp, köfteleri 1 çay kaşığı tuz ile birlikte içine atıp haşlayın. |
|
3
ADIM Tamam
10 dk
|
Köfteler haşlanırken sosu için tavayı ocağa alın içine yağını, rendelenmiş domates ve sarımsağı arkasından baharatını ve salçasını ilave edip kavurun. Haşlanıp servis tabağına alacağınız köftelerin üzerine sosu boşaltıp karıştırın. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Besin Öğeleri
152Kalori11gKarbonhidrat4,6gProtein6,7gYağHavuçlu Muffin Meze
Mutfak:Malzemeler
-
3-4 Havuç
-
2 yemek kaşığı Sıvı Yağ
-
1 çimdik Tuz
-
4 yemek kaşığı Sarımsaklı Yoğurt
Hazırlanışı
Üzerine kuru nane veya maydanoz ile süslemeler yapabilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkHavuçları güzelce yıkayıp rendenin küçük tarafı ile rendeleyin. Rendelenmiş havuçların avucunuzun içi ile sıkıp suyundan arındırın.
2ADIM
Tamam20 dkMuffin kalıplarını yağlayıp havuçları ortası havuz gibi boş olacak şekilde düzeltin. Ardından önceden ısıtılmış fırında kızarana kadar pişirin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
Hamuru İçin2 su bardağı Un 2 adet Yumurta Sarısı Yarım çay bardağı Soğuk Su 100 gram Tereyağı 1 kutu Krema 2 adet Yumurta 1 su bardağı Süt 1 çimdik Tuz 1 çimdik Karabiber İçi İçinYarım kilo Ispanak Üzeri İçinGöz kararı Kaşar Peyniri Rendesi Besin Öğeleri
376Kalori13gKarbonhidrat13gProtein75gYağTuzlu Turta: Ispanaklı Kiş
Püf Noktası
Hamurunuzu pişirirken kabarmaması için üzerine nohut ya da fasulye koyun.
Mutfak:Malzemeler
-
2 su bardağı Un
-
2 adet Yumurta Sarısı
-
Yarım çay bardağı Soğuk Su
-
100 gram Tereyağı
-
Yarım kilo Ispanak
-
1 kutu Krema
-
2 adet Yumurta
-
1 su bardağı Süt
-
1 çimdik Tuz
-
1 çimdik Karabiber
-
Göz kararı Kaşar Peyniri Rendesi
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkÖncelikle tart hamurunu hazırlayın tüm malzemeleri bir kapta birleştirin ve yağlı bir poşete koyup buzdolabında 2 saat kadar bekletin. Bu arada yıkayıp doğradığınız ıspanağınızı biraz sıvı yağ ve tuz ile hafifçe öldürene kadar pişirin. İçine karabiber koyup soğumaya bırakın.
2ADIM
Tamam10 dkBeklemeye bıraktığınız tart hamurumuzu çıkarıp oklava ile yuvarlak açın ve yağlanmış tart kalıbına koyun fazla gelen kenarları kesip hamurun kabarmaması için üzerine yağlı kağıtla kapatın.
3ADIM
Tamam20 dk180 derece ısıtılmış fırında 15-20 dakika kadar şirin sonra soğuması için bekletin.
4ADIM
Tamam40 dkSoğuyan ıspanağın içine krema süt ve yumurta ekleyip karıştırdıktan sonra tart kalıbı üzerine yayın. 180 derece ısıtılmış fırında 35-40 dakika kadar pişirin.
5ADIM
Tamam8 dkPişmesine 10 dakika kala üzerine 1 su bardağı rendelenmiş kaşar peyniri ekleyin ılıyınca servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)