- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Besin Öğeleri
137
Kalori
34.21g
Karbonhidrat
0.25g
Protein
Püf Noktası
Kızılcığın dallarından iyice ayıklanmış olması gerekmektedir. Ve iyice yıkanması gerekmektedir. Şeker hastaları açısından şeker ve su oranını ayarlamanız gerekmektedir. Kızılcık şerbetini kısık ateşte ve piştikten sonra temiz bir tülbentten geçirmeniz gerekmektedir.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
1 metreye kadar uzayan boyuyla bir ağaç meyvesi olan kızılcık, daha çok kahvaltılarda marmelat ve yaz aylarında (özellikle ramazan ayında) serinletici etkisiyle içecek olarak kullanılmaktadır. Kızılcığın sağlık açısından birçok faydası bulunmaktadır. İçerdiği zengin vitamin, mineral ve bileşenlerle bir sağlık dostudur. A, C, E ve K vitaminleri açısından zengin olan kızılcık, tiamin, riboflavin, piridoksin gibi insan sağlığı açısından önem arz eden maddeleri barındırmaktadır.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
20 dk
|
Bir tencerenin içerisine kızılcıkları ve suyu alalım. Kızılcıkları haşlamaya bırakalım. Kızılcıklar kaynadıktan sonra toz şekerimizi ve limonu ilave ederek kısık ateşte 20 dakika pişiriyoruz. Kızılcıklar rengini suya tam olarak verdiğinde ocaktan alıyoruz. |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Kızılcık şerbetimiz soğuduğunda sürahilere koyuyoruz ve tam olarak soğumayası için buzdolabına kaldırıyoruz. Şerbetimiz hazırdır. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
100 gr Fesleğen 150 ml Ayçiçek Yağı 3 Kabak 1 yemek kaşığı Un 3 diş Sarımsak 1/2 demet Dereotu 1 su bardağı Pirinç 1 demet Taze Soğan 150 ml Sıcak Su 1/2 demet Maydanoz 1 çay kaşığı Tuz 150 gr Yoğurt 10 gr Fırınlanmış Sarımsak Besin Öğeleri
134Kalori11,56gKarbonhidrat1,46gProtein9,7gYağZeytinyağlı Meze Nuraniye
Mutfak:Malzemeler
-
100 gr Fesleğen
-
150 ml Ayçiçek Yağı
-
3 Kabak
-
1 yemek kaşığı Un
-
3 diş Sarımsak
-
1/2 demet Dereotu
-
1 su bardağı Pirinç
-
1 demet Taze Soğan
-
150 ml Sıcak Su
-
1/2 demet Maydanoz
-
1 çay kaşığı Tuz
-
150 gr Yoğurt
-
10 gr Fırınlanmış Sarımsak
Hazırlanışı
Lapa olmayan ve hafif diri kıvamlı bir pirinç pilavı hazırlamaya özen gösterin.
Adımlar
1ADIM
TamamdkBol suda yıkayıp kuruladığınız kabakları halka şeklinde, ince ince dilimleyin. Un, zeytinyağı, sarımsak ve ince kıyılmış dereotu ile harmanladığınız kabakları, yağlı kağıt serili fırın tepsisine tek sıra halinde dizin. Otlu pilav için; incecik kıyılmış taze soğanları zeytinyağında kavurun. Bol suda yıkayıp fazla suyunu süzdürdüğünüz baldo pirinç ve sıcak suyu ilave edin. Kısık ateşte pişirin.
2ADIM
TamamdkPilav suyunu tamamen çekmeden önce incecik kıyılmış dereotu ve maydanozu ilave edin. Suyunu tamamen çektiğinde kenara alıp dinlendirin. Demlenen otlu pilavı, fırınlanmış kabak dilimleriyle karıştırın. Fesleğen yağını hazırlamak için; ayıklanmış fesleğen yapraklarını tuzlu suda kısa süre haşlayın. Mutfak robotunda ayçiçek yağı ilavesiyle püre haline getirip tülbent yardımıyla süzün.
3ADIM
TamamdkServisi için; fırınlanmış sarımsak, tuzlu ve taze yoğurdu bir çırpıcı yardımıyla aynı kapta karıştırın. Kabaklı ve otlu pilavı servis tabağına alın. Üzerine bir miktar fesleğen yağı, çırpılmış yoğurt sos ve yeniden fesleğen yağı gezdirerek servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Karadutlu Smoothie
Püf Noktası
Blender kullanmayacaksanız ayrı bir kapta buzları küçük parçalar haline getirmelisiniz. Smoothie'nizi bekletmeden servis yapmanız gerekmektedir.
Mutfak:Malzemeler
-
3 Yemek Kaşığı Süt
-
1 Su Bardağı Karadut
-
3 Yemek Kaşığı Yoğurt
-
1 Tatlı Kaşığı Bal
-
2 Top Vanilyalı Dondurma
-
4 küp Buz
Hazırlanışı
Besin değeri olarak zengin içeriğe sahip karadut aynı zamanda kilo vermeye de yardımcı olur. Yaz sıcaklarında ferahlatıcı ve sağlıklı bir karışım arayanlar için Karadutlu Smoothie lezzetli ve vazgeçilmez ara öğününüz olacak.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkBuzları blenderda daha küçük parçalara ayırın. Daha sonra tüm malzemeleri ekleyip tekrardan karıştırın. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)