- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Besin Öğeleri
229
Kalori
89g
Karbonhidrat
8g
Protein
3g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Diyetteyken ara öğün olarak rahatlıkla tüketebileceğiniz. İstediğiniz meyveyi kullanabilir. Renk renk süsleyerek farkınızı yaratın.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Süzme yoğurdu, çilekleri, yaban mersini, chia tohumunu mutfak robotunun içine alıp çekmeye başlayın. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Ardından karışımı kasenin içine alın ve süsleyerek servis edin. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 çay bardağı Yulaf Ezmesi 1 çay bardağı Hindistan Cevizi Tozu 1 Yumurta 2 yemek kaşığı Zeytinyağı 3 yemek kaşığı Kakao 1 çay kaşığı Pekmez 70 gr Bitter Çikolata Besin Öğeleri
559Kalori61gKarbonhidrat1gProtein37gYağŞekersiz Brownie Kurabiye
Mutfak:Malzemeler
-
1 çay bardağı Yulaf Ezmesi
-
1 çay bardağı Hindistan Cevizi Tozu
-
1 Yumurta
-
2 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
3 yemek kaşığı Kakao
-
1 çay kaşığı Pekmez
-
70 gr Bitter Çikolata
Hazırlanışı
Brownie kurabiye sevip şekerli diye tüketemeyenlere müthiş haber şekersiz tarifi ile çay saatlerinizde size eşlik edecek.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkBitter çikolata hariç tüm malzemeler mutfak robotuna eklenip, karıştırın. Ardından bitter çikolatayı da ekleyerek karıştırın.
2ADIM
Tamam20 dkKıvam alan harca şekiller vererek fırın tepsisine dizip önceden ısıtılmış fırında pişirin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
200 gr Dilimlenmiş İsli Peynir 10 Yaprak Kıvırcık Marul 10 Yaprak Göbek Marul 3 Dal Maydanoz 5 Adet Siyah Zeytin Sumaklı Sos İçin1 Çay Bardağı Zeytinyağı 1 Çorba Kaşığı Sumak 1 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber 1 Çay Bardağı Su 1 Adet (Sumaklı Sos İçin) Limon Suyu Besin Öğeleri
203Kalori6.91gKarbonhidrat7.49gProtein16.88gYağİsli Peynir Salatası
Püf Noktası
Soğanları halka halinde doğrayınız. Kıvırcık ve göbekleri elinizle parçalayınız. Salatanıza bir tutam sumak bir çay bardağı zeytinyağı eklemeniz salatanıza lezzet katacaktır.
Mutfak:Malzemeler
-
200 gr Dilimlenmiş İsli Peynir
-
10 Yaprak Kıvırcık Marul
-
10 Yaprak Göbek Marul
-
3 Dal Maydanoz
-
5 Adet Siyah Zeytin
-
1 Çay Bardağı Zeytinyağı
-
1 Çorba Kaşığı Sumak
-
1 Çay Kaşığı Kırmızı Toz Biber
-
1 Çay Bardağı Su
-
1 Adet (Sumaklı Sos İçin) Limon Suyu
Hazırlanışı
Diyet yaparken farklı bir salata arayışında olan ve nefis kızarmış peyniri ile insanın iştahını artıran İsli Peynir Salatası.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkKıvırcık ve göbek marulları elimizle parçalara ayırıyoruz. Domateslerimiz ikiye kesiyoruz. Soğanlarımızı halka şekiller halinde doğruyoruz. Tüm malzemeleri birbirleriyle karıştırıyoruz.
2ADIM
Tamam5 dkSalatamıza zeytinyağını, sumak, limon suyu, toz biber, tuz ekliyoruz. Salatamızı birkaç kere karıştırıyoruz. Peynirlerimizi hafiften ısıtıyoruz. Peynirlerimizi salatamızın yanlarına koyarak süslüyoruz. Salatamız servise hazırdır. Afiyet olsun !
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)