Diyetteysen Smoothie Kasesi
Diyetteyken ara öğün olarak rahatlıkla tüketebileceğiniz. İstediğiniz meyveyi kullanabilir. Renk renk süsleyerek farkınızı yaratın.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

5 yemek kaşığı Süzme Yoğurt
15 Yaban Mersini
10 Çilek
1 tatlı kaşığı Bal

Besin Öğeleri

229
Kalori
89g
Karbonhidrat
8g
Protein
3g
Yağ
  • 10 dk
  • 0 - 1 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Diyetteyken ara öğün olarak rahatlıkla tüketebileceğiniz. İstediğiniz meyveyi kullanabilir. Renk renk süsleyerek farkınızı yaratın.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
5 dk

Süzme yoğurdu, çilekleri, yaban mersini, chia tohumunu mutfak robotunun içine alıp çekmeye başlayın.

2

ADIM

Tamam
5 dk

Ardından karışımı kasenin içine alın ve süsleyerek servis edin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 Salatalık
    1/2 demet Nane Yaprağı
    1 küçük Zencefil
    1 Yeşil Limon
    1 çay kaşığı Karbonat
    1 litre Su

    Besin Öğeleri

    162
    Kalori
    88g
    Karbonhidrat
    7g
    Protein
    5g
    Yağ

    Diyette Olanlara Detoks Suyu

    • 5 dk
    • 0 - 2 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Bir bardak sudan daha fazlası!

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    dk

    Suyun içerisine karbonatı ilave edin ve güzelce karıştırın.

    2

    ADIM

    Tamam
    dk

    Limonu, lime, salatalık ve naneyi güzelce yıkayın. Naneleri yapraklarına ayırın. Zencefili de küçük küçük doğrayın.

    3

    ADIM

    Tamam
    dk

    Tüm malzemeleri suyun içerisine aktarın ve güzelce karıştırın. Dilerseniz 15 dakika beklettikten sonra tüm malzemeleri içerisinden çıkarıp tüketebilirsiniz. Ya da bekletmeden de tüketebilirsiniz. Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Brokoli Çorbası
geri
Brokoli Çorbası
Lübnan Tabule Salatası
ileri
Lübnan Tabule Salatası