- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 10 Parça Tavuk Eti - Kanat, Budun Uç Kısmı veya Tavuk Kuşbaşı | |
| 200 Gram Ayıklanmış Minik Karides | |
| 6 Adet Minik Siyah Midye | |
| 6 Adet Minik Beyaz Midye | |
| 6 Parça Sosis veya Sucuk | |
| 700 Gram Pirinç | |
| 1 Çay Kaşığı Safran | |
| 1 Adet Kuru Soğan | |
| 1 Adet Domates | |
| 2 Diş Sarımsak | |
| 1 Adet Yeşil Biber | |
| 1 Adet Kırmızı Biber | |
| 250 Gram Bezelye | |
| 100 Gram Mısır | |
| 1 Litre Sıcak Su | |
| 3 Çorba Kaşığı Zeytinyağı |
Besin Öğeleri
376
Kalori
28.35g
Karbonhidrat
25.93g
Protein
17.48g
Yağ
Püf Noktası
Tuzlu besinlerden oluşan Paellanıza ekstra tuz atmayınız. Mutfağınızda kötü kokuların oluşumunu engellemek için midyelerinizi haşlarken içerisine bir tutam maydanoz ekleyebilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Sahip olduğu zengin deniz ürünlerine rağmen sıradan bir İspanyol yemeği olan Paella tam bir protein kaynağıdır.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Tavukları tuz ve biber ile birlikte yoğuruyoruz. Yağladığımız tavamızda yaklaşık 3 dakika kavuruyoruz. Bir tabağın içerisine alıyoruz. |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Soğan, sarımsak, biber ve domatesleri küp küp doğruyoruz. Bir miktar yağ eklediğimiz tavanın içerisine ilk olarak soğan ve sarımsakları pembeleştiriyoruz ardından domates ve biberleri ekleyip narlı ateşte 5 dakika pişiriyoruz. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
Midyelerimizi kaynattığımız suyumuzda 5 dakika haşlıyoruz. Ve suyunu süzüyoruz. |
|
4
ADIM Tamam
10 dk
|
Ayrı tencerenin içerisinde karideslerimizi haşlıyoruz. Sularını süzüyoruz. |
|
5
ADIM Tamam
10 dk
|
Bezelyelerimizi haşlıyoruz ve onunda suyunu süzüyoruz. |
|
6
ADIM Tamam
25 dk
|
Bir tavanın içerisine bir miktar yağlıyoruz. Tavuk etlerimiz ile sebzelerimizi karıştırıyoruz ve tenceremize alıyoruz. Pirinçleri, safran, tuz ve suyumuzu ekliyoruz. Yüksek ateşte tenceremizin kapağını kapatmadan pişiriyoruz ve ara sıra karıştırıyoruz. Pirinçlerimiz olduğu zaman ocağımızın altını kapatıyoruz. Yaklaşık 20 dakika tencerenin kapağını kapatarak dinlendiriyoruz. |
|
7
ADIM Tamam
20 dk
|
Yemeğimizi bir fırın kabına alıyoruz. Üzerini düzleştiriyoruz. Üzerine midye ve jumbo karideslerimizle süslüyoruz ve yaklaşık 20 dakika 200 derecelik fırınımızda pişiriyoruz. |
|
8
ADIM Tamam
10 dk
|
Yemeğimiz piştikten sonra yaklaşık 10 dakika dinlendiriyoruz. Yemeğimiz servise hazırdır afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
600 gr Kuşbaşı Et 1 litre Su 2 su bardağı Bulgur 3 Çarliston Biber 3 Domates 3 diş Sarımsak 3 yemek kaşığı Tereyağı 1 çay kaşığı Tuz Besin Öğeleri
149Kalori63gKarbonhidrat10gProtein27gYağEtli Bulgur Pilavı
Mutfak:Malzemeler
-
600 gr Kuşbaşı Et
-
1 litre Su
-
2 su bardağı Bulgur
-
3 Çarliston Biber
-
3 Domates
-
3 diş Sarımsak
-
3 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 çay kaşığı Tuz
Hazırlanışı
Besleyiciliği ve doyuruculuğu ile ana yemek kıvamında.
Adımlar
1ADIM
Tamam50 dkKuşbaşı eti 1 litre su ile düdüklü tencerede yarım saat haşlayalım. Suyunu dökmeyelim, pilavda kullanacaksınız. Bulgurları iyice yıkayıp. Biberleri halka halka doğrayıp domatesleri kabuklarını soyup küp küp kesin.
2ADIM
Tamam50 dkTencereye tereyağını koyun ve eritip önce biberleri ekleyin. Soteleyip sırasıyla sarımsakları ve domatesleri de ekleyip 10 dakika kadar pişirin. 2 su bardağı bulguru da ekleyip 2 dakika kadar kavurun ve etleri ekleyip et suyundan koyun. Bulgurlar iyice suyunu çekene kadar orta ateşte pişirelim
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
600 gr Az Yağlı Kıyma 1 Yumurta 1 Kuru Soğan 1 Sarımsak 2 dilim Bayat Ekmek Kırıntısı 1/2 çay bardağı Süt 1 çay kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Karabiber 1/2 çay kaşığı Kimyon 1/2 çay kaşığı Yenibahar 4 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 yemek kaşığı Tereyağı 1 yemek kaşığı Un 1 yemek kaşığı Mısır Nişastası 300 ml Sıcak Et Suyu 2 yemek kaşığı Krema Besin Öğeleri
196Kalori4,3gKarbonhidrat14,2gProtein10,1gYağSosuyla Bütünleşen İsveç Köftesi
Malzemeler
-
600 gr Az Yağlı Kıyma
-
1 Yumurta
-
1 Kuru Soğan
-
1 Sarımsak
-
2 dilim Bayat Ekmek Kırıntısı
-
1/2 çay bardağı Süt
-
1 çay kaşığı Tuz
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
1/2 çay kaşığı Kimyon
-
1/2 çay kaşığı Yenibahar
-
4 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 yemek kaşığı Un
-
1 yemek kaşığı Mısır Nişastası
-
300 ml Sıcak Et Suyu
-
2 yemek kaşığı Krema
Hazırlanışı
Kıvamını ayarlamak ve köftelerin daha kıtır bir hal almalarını sağlamak için arzuya göre köfte harcına 1 yemek kaşığı un ekleyebilirsiniz.
Adımlar
1ADIM
TamamdkKabuk kısımlarını ayıkladığınız bayat ekmek içlerini küçük parçalara ayırın ve köfte harcında kullanmak üzere sütle ıslatın. Kuru soğan ve sarımsağı rendenin ince tarafıyla rendeleyin.Köfteleri hazırlamak için; az yağlı dana kıymayı derin bir karıştırma kabına alın. Yumurta, rendelenmiş kuru soğan ve sarımsak, sütte bekletilmiş bayat ekmek içi, tuz, karabiber, kimyon ve yenibaharı katın.
2ADIM
TamamdkTüm malzemeler özleşene kadar yoğurduğunuz köfte harcından cevizden küçük olacak şekilde köfteler hazırlayın. Hazırladığınız köfteleri buzdolabında en az 40 dakika kadar dinlendirin.Köfteleri kızartmak için zeytinyağını geniş tabanlı bir tavada kızdırın. Dolaptan çıkardığınız İsveç köftelerini kızgın yağda tavayı sallayarak kızartın.
3ADIM
TamamdkKöftelerin her tarafının tamamen kızarmış olması ve içlerinin pişmesi önemli, bu nedenle kızartma işlemini orta ateşte gerçekleştirin. Kızarttığınız köfteleri yağlarını süzdürerek geniş bir servis tabağına alın. Lezzetinden faydalanmak için sos yapımında da kullanacağınız kızartma yağını ayrı bir tavaya süzdürün. Sos tavasına tereyağını aktarın ve köpük köpük olana kadar kızdırın. Unu ekleyip kokusu çıkana kadar yaklaşık 2 dakika kadar kavurun.
4ADIM
TamamdkSıcak et suyunu azar azar ilave ettikten sonra mısır nişastasını katın ve sosu topaklanmaması için bir çırpıcı yardımıyla karıştırın. Tuz, taze çekilmiş tane karabiber ve son olarak krema kattığınız sosu kısık ateşte 2-3 dakika kadar pişirdikten sonra kızarmış köfteleri ekleyin. Sosuyla buluşan İsveç köftelerini servis tabaklarına paylaştırdıktan sonra sıcak olarak bekletmeden servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)