- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 su bardağı Kuskus | |
| Yarım demet Dereotu | |
| 5 yemek kaşığı Zeytinyağı | |
| 4 Salatalık Turşusu | |
| 3 Cherry Domates | |
| 1 Limon Suyu | |
| 1 tatlı kaşığı Tuz | |
| 2 yemek kaşığı Nar Ekşisi | |
| 3 yemek kaşığı Mısır |
Besin Öğeleri
171
Kalori
16g
Karbonhidrat
4g
Protein
80g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Kuskusu bir tencereye alıp yumuşayana kadar haşlayın. Bir kapta zeytinyağı, limon suyu, nar ekşisi ve tuz karıştırılarak salatanın sosu hazırlayın. |
|
2
ADIM Tamam
5 dk
|
Karıştıracağınız kaba haşlanan kuskus alın ve üzerine mısır, ince doğranmış dereotu, doğranmış salatalık turşu ve domates dilimlenip eklenir. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
Kaba sosu da ilave edip ezmeden iyice karıştırın. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1,5 Su Bardağı Süzme Yoğurt 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 1 Çay Kaşığı Tuz 3 Diş Sarımsak 2 Demet Semizotu Ferahlatan Lezzet: Yoğurtlu Semizotu Salatası
Püf Noktası
Semiz otunu ayıklarken yapraklarını kullanmaya ve bol suda yıkamaya özen gösterin.
Mutfak:Malzemeler
-
1,5 Su Bardağı Süzme Yoğurt
-
2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
1 Çay Kaşığı Tuz
-
3 Diş Sarımsak
-
2 Demet Semizotu
Hazırlanışı
Yemek pişirmeye vakti olmayanlar için çok kolay bir tarif olan Yoğurtlu Semizotu Salatası, yoğurdun ferahlatıcı etkisiyle tadına doyulmaz bir lezzet oluyor. Soğuk soğuk yiyebileceğiniz, adı salata olan ama aslında tek başına bir öğün olarak tüketebileceğiniz bu lezzet, kurtarıcınız olacak.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkAyıkladığınız ve bol suda yıkadığınız semiz otu yapraklarını iyice süzdürün.
2ADIM
Tamam10 dkBüyük bir salata tabağına sarımsakları rendeleyin, üzerine süzme yoğurt, zeytinyağı ve tuzu ekleyin. Karışımı pürüzsüz bir kıvam alana kadar karıştırın. Ardından semiz otlarını ekleyin ve tekrar karıştırın. Salatanızı isteğinize göre zeytinyağı ve pul biber de ekleyerek servis yapabilirsiniz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
1 su bardağı Yoğurt 1 yemek kaşığı Mayonez 2 diş Sarımsak 1 çay kaşığı Tuz 2/1 adet Limon 2/1 adet Tavuk Göğsü 1 çay kaşığı Kırmızı Pul Biber 2/1 demet Dereotu 1 su bardağı Ceviz 1 çay bardağı Tavuk Suyu 2 adet Kereviz Üzeri İçin2/1 adet Yeşil Elma Besin Öğeleri
123Kalori43gKarbonhidrat16gProtein41gYağKerevizli Salata
Mutfak:Malzemeler
-
1 su bardağı Yoğurt
-
1 yemek kaşığı Mayonez
-
2 diş Sarımsak
-
1 çay kaşığı Tuz
-
2/1 adet Limon
-
2/1 adet Tavuk Göğsü
-
1 çay kaşığı Kırmızı Pul Biber
-
2/1 demet Dereotu
-
1 su bardağı Ceviz
-
1 çay bardağı Tavuk Suyu
-
2 adet Kereviz
-
2/1 adet Yeşil Elma
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam3 dkGeniş bir kasede yoğurt, mayonez, sarımsak, tuz ve limon suyunu koyun. Spatuylala karıştırın.
2ADIM
Tamam2 dkDidiklenmiş tavuk göğsü, pul biber, dereotu, dövülmüş ceviz ve tavuk suyunu ekleyerek malzemelerin iyice birleşmesi için bir spatula yardımıyla karıştırın.
3ADIM
Tamam3 dkRendelendiğiniz kerevizleri de bu karışıma ekleyin ve son kez güzelce karıştırarak ardından bir servis tabağına alın.
4ADIM
Tamam2 dkServis ederken üzerine ince dilimlediğiniz yeşil elmaları dizin, afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)