Sebzeli Bulgur Pilavı
Evinizdeki sebzelerle çok lezzetli sebzeli bir pilav yapabilirsiniz. Izgara, et yemekleri ve kebap tariflerinin yanına çok yakışacaktır.

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 Adet Soğan
1 Adet Yeşil Biber
1 Adet Kırmızı Biber
1 Adet Patlıcan
2 Adet Domates
1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
2 Su Bardağı Pilavlık Bulgur
2 Yemek Kaşığı Sıvı Yağ
4 Su Bardağı Sıcak Su
1 Demet Maydanoz
  • Vegan
  • Vejeteryan
  • Baharatlı
Mutfak:
  • 40 dk
  • 4 - 6 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Pirinç pilavı kadar popüler olmasa da sofralarımızda fazlaca yerini alan bulgur pilavı, çeşitli sebzelerle yapıldığında hem sağlıklı hem lezzetine doyulmaz bir hal alıyor.

Adımlar

1

ADIM

Tamam
15 dk

Patlıcanlar soyularak küçük küçük doğranır ve tuzlu suda 15-20 dk kadar bekletilir. Soğan yemeklik doğranır ve pembeleşene kadar sıvı yağda kavrulur. Patlıcanlar süzülür ve biberler de doğrandıktan sonra tencereye eklenir ve soğanla birlikte kavrulmaya başlanır. Sebzelerin pişmesine yakın küçük doğranmış domatesler eklenir ve tencerenin kapağı kapatılarak sebzeler pişene kadar beklenir. Domates mevsimi değilse eğer bu aşamada biraz salça eklenir ve kavrulur, ancak mevsiminde domates kullanmanızı tavsiye ederim.

2

ADIM

Tamam
25 dk

Pişen sebzelerin üzerine yıkayıp suyunu süzdüğünüz bulgurlar eklenir, tuzu ilave edilerek, tencereye sıcak su eklenir. Pilavın üzerini örtecek kadar su yeterli olacaktır. Tencerenin kapağı kapatılarak kısık ateşte bulgurlar şişip yumuşayana kadar pişirilir. Pilavın suyu yetersiz gelip tencerenin tabanına yapışmaması için ara sıra kontrol etmeyi unutmayın. Suyu azalmış ancak hala pişmemiş ise bir miktar daha sıcak su ekleyebilirsiniz. Ocağı kapattıktan sonra kapağın altına kağıt havlu sererek demlendirin.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1,5 su bardağı Pirinç
    2 su bardağı sıcak Tavuk Suyu
    1 Tavuk Budu
    1 Tavuk Göğsü
    3 yemek kaşığı Dolmalık Fıstık
    1 yemek kaşığı Kuş Üzümü
    1 çay kaşığı Tuz
    1/2 çay kaşığı Kırmızı Toz Biber
    1/2 çay kaşığı Karabiber
    1/2 çay kaşığı Yenibahar
    3kaşık Yoğurt
    1 çay bardağı Zeytinyağı
    2,5 su bardağı Un
    100 gr ( kabuksuz) Badem İçi
    Süslemek İçin
    100 gr Tereyağı
    Hamuru İçin
    2 Yumurta

    Besin Öğeleri

    239
    Kalori
    41g
    Karbonhidrat
    26g
    Protein
    33g
    Yağ

    Perde Pilavı

    • Acılı
    • Baharatlı
    • Glutenli
    Mutfak:
    • 90 dk
    • 0 - 4 Kişilik
    • Zor
    • 190 ℃

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Zahmetli oluşu sizi caydırmasın! Tadı ile kokusu ile size lezzet şöleni yaşatan bir tarif Perde Pilavı.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Haşlanmış tavuk but veya gögüs etinin derilerini ayıklayalım. Tavukları uzun uzun didelim. Ilık suya kuş üzümlerini ekleyip bekletelim. Pirinçleri yıkayalım..

    2

    ADIM

    Tamam
    30 dk

    Tereyağını geniş bir tencereye alıp eritelim. Dolmalık fıstıkların yarısını tereyağlı tencerede kavuralım. Ardından pirinçleri ilave edip kavuralım. Üzerine kalan fıstıkları , tuz , kırmızı biber , karabiber ve yeni baharı atıp, sıcak tavuk suyunu ve ılık suda beklettiğimiz kuş üzümlerini ekleyerek kısık ateşte pilav suyunu çekene kadar pişirelim. Ve demlenmeye bırakalım.

    3

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Pilavı kaplayacak hamuru hazırlamak için; yumurta, yoğurt, zeytinyağı ve tuzu geniş bir karıştırma kabına alalım. Az az un ekleyerek özlü bir hamur elde edelim. Kullanacağınız ısıya dayanıklı porsiyonluk kapları tereyağıyla bolca yağlayalım. Kenar kısımlarına ortadan ikiye ayırdığımız kabuksuz bademleri bastırarak yerleştirelim. Hazırladığımız hamuru eşit parçalara böldükten sonra oklava ile çok kalın olmadan açalım. Ve kalıplara oturtalım.

    4

    ADIM

    Tamam
    40 dk

    Demlenmiş pilava diddiğimiz tavuk etlerini ekleyip karıştıralım. Pilavı kalıplardaki hamurun içine pay edip hamurun dışarı sarkan taraflarıyla üzerlerini kapatıp tereyağı sürelim. Önceden ısıtılmış fırında pişirelim. Fırından çıkarıp dikkatlice ters çevirip sıcak servis edelim.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    2 Su Bardağı Pirinç
    3 Su Bardağı Su
    2 Yemek Kaşığı Tereyağı
    1 Adet Havuç
    1 Su Bardağı Bezelye
    1 Çay Bardağı Mısır
    1 Tatlı Kaşığı Tuz

    Besin Öğeleri

    354
    Kalori
    59.37g
    Karbonhidrat
    9.31g
    Protein
    8.46g
    Yağ

    Pilavın En Renkli Hali: Sebzeli Pilav

    Püf Noktası

    Pilavınızda sıvıyağı yerine tereyağı kullanmanız ve pirincinizi 30 dakika tuzlu bekletmeniz takdirde tane tane pilavınız olacaktır.

    • Vegan
    • Vejeteryan
    Mutfak:
    • 35 dk
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Rengârenk görüntüsü iştahını kabartan sebzeli bezelye, pirinç pilavını sevmeyenlere pilav yedirtecek cürette bir güzelliğe sahip. Görüntüsü ile diyet yapanların yememek için çok sabırlı olması gerekir…

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    15 dk

    Pirinçlerimiz tuzlu suya alıyoruz ve yaklaşık 30 dakika kadar bekletiyoruz.Havuçları, kabuklarını soyuyoruz ve küp küp dilimliyoruz. Bezelyeler ve havuçlarımıza bir su bardağı su ekleyip 15 dakika haşlıyoruz. Şayet konserve bezelye-havuç veya market tipi kullanacaksınız bu aşamayı pas gece bilirsiniz.

    2

    ADIM

    Tamam
    20 dk

    Bir tencerenin içerisinde tereyağımızı eritiyoruz ve suyunu süzdüğümüz pirinçlerimizi ekliyoruz. Pirinçlerimizi kavurduktan sonra suyunu ekliyoruz ve üzerine bezelye, havuç ve mısırlarımız ekleyip pişmeye bırakıyoruz. Pilavımız suyunu çektikten sonra ocağımızın altını kapatıyoruz ve 15 dakika kadar pilavımızı demlemeye bırakıyoruz.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 1

    Özlem Koç
    Özlem Koç

    elinize sağlık

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Yaz Aylarının Ferahlatıcı İçeceği: Limonata
geri
Yaz Aylarının Ferahlatıcı İçeceği: Limonata
Börek Tadında Omlet Tarifi
ileri
Börek Tadında Omlet Tarifi