Ton Balıklı Salata
Hem renkleri şahane hem de doyurucu bir salata tarifi!

Soyal Ağlarda Paylaş

veya sayfayı paylaşabilirsin

Malzemeler

1 su bardağı Barbunya
3 demet Kıvırcık Marul
5-6 demet Nane Yaprağı
5 Cherry Domates
2 adet Ton Balık Konservesi
Yarım Limon
Çeşitli Baharatlar

Besin Öğeleri

327
Kalori
10g
Karbonhidrat
37g
Protein
53g
Yağ
  • 10 dk
  • 0 - 2 Kişilik
  • Kolay

Malzemeler

Hazırlanışı

Hem renkleri şahane hem de doyurucu bir salata tarifi!

Adımlar

1

ADIM

Tamam
2 dk

Taze nane , marul ve cherry domatesleri yıkayalım

2

ADIM

Tamam
3 dk

Marulları ve naneleri doğrayalım. Bir kasenin içerisine alıp üzerine haşlanmış barbunyayı ve ortadan ikiye kesilmiş ilave edelim..

3

ADIM

Tamam
5 dk

Zeytinyağı, toz kırmızı biber ve limon suyunu ekleyelim. Güzelce karıştıralım. Son olarak ton balıklarının sularını süzdürüp ve salataya ekleyerek servis edelim. Afiyet olsun.

Yorumlar
Toplam Yorum: 0

Bir aşağıdaki alandan kayıt olarak ya da giriş yaparak tarif hakkında yorumunu Dada Mutfak ailesi ile paylaşabilirsin.

KAYIT OL

Benzer Tariflere de Baktınız Mı?

  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    1 kg. Hamsi
    1 kase Un
    3 kaşık Mısır Unu
    1 kaşık Tuz
    3 çay bardağı Zeytinyağı

    Besin Öğeleri

    336
    Kalori
    45g
    Protein
    55g
    Yağ

    Karadenizin Uşağı : Hamsi

    Püf Noktası

     Balıkları yıkayıp duruladıktan sonra iyice kuruladığınıza emin olun, eğer kurumamış olurlarsa çıtır çıtır kızarmayacaklardır.

    • Glutenli
    Mutfak:
    • 40 dk
    • 0 - 6 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Karadenizin uşaklarından en sevileni , tercih edileni. Hazır Eylülde gelmişken sofralarımızdaki yerini alma zamanı.

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    40 dk

    Hamsileri iyice temizleyin. Bir kase un, mısır unu ve tuzu karıştıralım. Balıkları içine ilave edip iyice karıştıralım. Tavaya yağ ekleyip kızmasını bekleyelim. Kızan yağa hamsileri dizip önlü arkalı güzelce kızartalım Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Soyal Ağlarda Paylaş

    veya sayfayı paylaşabilirsin

    Malzemeler

    500 gr Jumbo Karides
    1 yemek kaşığı Zeytinyağı
    Baharat

    Besin Öğeleri

    85
    Kalori
    94g
    Protein
    6g
    Yağ

    Izgara Karides

    • 20 dk
    • 0 - 3 Kişilik
    • Kolay

    Malzemeler

    Hazırlanışı

    Lokmalık ızgara balık ile sevdiklerinize balık ziyafeti verebilirsiniz. 

    Adımlar

    1

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Karidesleri iyice yıkayın. Kafalarının altında kalan kabuk kısımlarını elinizle dikkatli bir şekilde çıkartın. Kuyruk kısımlarını almamaya ve zedelememeye dikkat edin. Karideslerin kafa kısımlarının altından başlayan ve kuyruğa doğru uzanan siyah kısmı çıkartmak için küçük, keskin bir bıçağın ucu yardımıyla karın kısımlarına bir çizik atın. Bıçak ya da bir kürdanın uç kısmıyla siyah kısımları dikkatlice alın.

    2

    ADIM

    Tamam
    10 dk

    Karidesleri çöp şiş çubuklarına dizin ve hafif baharat ve tuz serpin. Sıvı yağ gezdirin üzerlerine ardından elektrikli ızgarada arkalı önlü kızarana kadar kızartın.Afiyet olsun.

    Yorumlar
    Toplam Yorum: 0

    YAZININ DEVAMINI GÖR
Kış Köftesi ; Mezgit Köfte
geri
Kış Köftesi ; Mezgit Köfte
Zeytinyağlı Yaprak Sarma
ileri
Zeytinyağlı Yaprak Sarma