- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 su bardağı Barbunya | |
| 3 demet Kıvırcık Marul | |
| 5-6 demet Nane Yaprağı | |
| 5 Cherry Domates | |
| 2 adet Ton Balık Konservesi | |
| Yarım Limon | |
| Çeşitli Baharatlar |
Besin Öğeleri
327
Kalori
10g
Karbonhidrat
37g
Protein
53g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
2 dk
|
Taze nane , marul ve cherry domatesleri yıkayalım |
|
2
ADIM Tamam
3 dk
|
Marulları ve naneleri doğrayalım. Bir kasenin içerisine alıp üzerine haşlanmış barbunyayı ve ortadan ikiye kesilmiş ilave edelim.. |
|
3
ADIM Tamam
5 dk
|
Zeytinyağı, toz kırmızı biber ve limon suyunu ekleyelim. Güzelce karıştıralım. Son olarak ton balıklarının sularını süzdürüp ve salataya ekleyerek servis edelim. Afiyet olsun. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
500 Gram Somon Balığı Dilimi Yarım Demet Maydanoz 1 Tutam Dereotu 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 1 Çay Kaşığı Tuz 1 Tutam Defne Yaprağı Besin Öğeleri
296Kalori29.9gProtein15.65gYağMüthiş Bir Lezzet: Fırında Somon Balığı
Püf Noktası
Somon Balığının lezzeti sulu olmasından kaynaklanmaktadır. Uzun süre pişirilen somon balığı kuruyarak tatsız bir hal alacaktır.
Malzemeler
-
500 Gram Somon Balığı Dilimi
-
Yarım Demet Maydanoz
-
1 Tutam Dereotu
-
2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
1 Çay Kaşığı Tuz
-
1 Tutam Defne Yaprağı
Hazırlanışı
Sahip olduğu omega 3 ve yağ asitleri ile kalp ve damar hastalıkları için gereken mineral ve vitaminlere sahip olan Somon Balığı, fırında ki haliyle midelerimize bayramlar yaşatmaktadır.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkSomon balığımızın üzerine zeytinyağıyla gezdiriyoruz ve elimizle balığın her tarafına yediriyoruz.
2ADIM
Tamam25 dkBalığımız yağlı kağıdın üzerine alınarak; üzerine ince kıyılmış maydanoz, dereotu, limon dilimleri ve defne yaprağı yerleştirilerek yağlı kağıdımızı kapatıyoruz. Önceden ısıttığımız 200 derecelik fırınımızda 20 dakika pişiriyoruz. Sıcak olarak servis tabağına alıyoruz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 2
gerçekten müthiş oldu elinize sağlık
çok güzel oldu elinize sağlık
YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
3 Çorba Kaşığı Siyah Zeytin 2 Orta Boy Kuru Soğan 2 Diş Sarımsak 1 Kg Ahtapot 2 Orta Boy Domates 4 Su Bardağı Tavuk Suyu 1 Adet Büyük Boy Yeşil Biber 125 Gram Dolmalık Kırmızı Biber Kırmızı Biber 300 Gram Pirinç 1 Kahve Kaşığı Safran 1 Tatlı Kaşığı Tuz 1 Çay Kaşığı Karabiber 250 Gram Pul biber Besin Öğeleri
82Kalori2.2gKarbonhidrat14.91gProtein8.65gYağAhtapotlu Pilav
Püf Noktası
Ahtapotlu Pilav yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli nokta, ahtapot etlerinin iyi bir şekilde pişmesi ve yumuşamasıdır.
Mutfak:Malzemeler
-
3 Çorba Kaşığı Siyah Zeytin
-
2 Orta Boy Kuru Soğan
-
2 Diş Sarımsak
-
1 Kg Ahtapot
-
2 Orta Boy Domates
-
4 Su Bardağı Tavuk Suyu
-
1 Adet Büyük Boy Yeşil Biber
-
125 Gram Dolmalık Kırmızı Biber Kırmızı Biber
-
300 Gram Pirinç
-
1 Kahve Kaşığı Safran
-
1 Tatlı Kaşığı Tuz
-
1 Çay Kaşığı Karabiber
-
250 Gram Pul biber
Hazırlanışı
Misafirlerinizi büyülemek ister misiniz? Ahtapotlu Pilav ile misafirleriniz sofranıza hayretle bakacaktır.
Adımlar
1ADIM
Tamam75 dkSoğanlar yemeklik doğranır ve sarımsaklar ezilir. Zeytinyağı hafif ateşte kızdırılarak soğan ve sarımsak soğanlar yumuşayıncaya dek 5 dakika boyunca pişirilir. Ahtapot zarından temizlenir ve ufak parçalar halinde doğranır ve karışımın içine atılır ve kahverengi bir hal halana kadar pişirilir. Tavuk suyu ve kuşbaşı doğranmış domatesler kuşbaşı doğranarak karışıma eklenerek pişirilmeye devam edilir. Tencerenin ateşi yükseltilerek tencere kaynamaya bırakılır. Kaynayan tencerenin kapağı kapatılarak 1 saat daha kısık ateşte pişirilmeye devam edilir.
2ADIM
Tamam30 dkTencere ocaktan alınmadan 5 dakika önce kırmızı ve yeşil biberi, pirinci, karabiberi ve tuzu eklenerek karıştırılır. Kalan tavuk suyu da tencereye ilave edilerek ve ocağın altı açılarak kaynatma işlemine devam edilir. Tencerenin altı açılarak 20 dakika pirinç suyu çekene kadar pişirilir. Sıcak olarak servis edebileceğiniz Ahtapotlu Pilav servise hazır. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 2
ilginç ve güzel bir tarif ellerinize sağlık
ellerinize sağlık
YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)