- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 1 Yemek Kaşığı Keten Tohumu | |
| 1,5 Su Bardağı Süt | |
| 1/2 Adet Muz | |
| 1 Yemek Kaşığı Yoğurt | |
| 1/4 Çay Kaşığı Toz Zencefil | |
| 1 Çay Kaşığı Tarçın |
Besin Öğeleri
107
Kalori
60g
Karbonhidrat
15g
Protein
25g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Gün boyu enerji ve sağlık veren mükemmel bir içecek tarifi arıyorsanız Keten Tohumlu Enerji İçeceği tam size göre!
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Muzun kabuğunu soyup dilimleyin. Sütü blendıra koyun. Yoğurt, muz dilimleri, keten tohumu, zencefil ve tarçını ekleyin. Tüm malzemeleri blendırda homojen hale gelene kadar karıştırın. Dilerseniz muz dilimi ile süsleyin ve bekletmeden tüketin. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 Poşet Yeşil Çay 3 Yemek Kaşığı Toz Şeker 1/2 Su Bardağı Kaynamış Su 1/4 Limon Suyu Soğuk Su Servis İçinBuz Metabolizma Dostu: Yeşil Çaylı Limonata
Püf Noktası
Yeşil çayın acı tadını vermemesi için 3 dakikadan fazla demlenmemesi ve kaynatılmaması önerilir.
Mutfak:Malzemeler
-
1 Poşet Yeşil Çay
-
3 Yemek Kaşığı Toz Şeker
-
1/2 Su Bardağı Kaynamış Su
-
1/4 Limon Suyu
-
Soğuk Su
-
Buz
Hazırlanışı
Düşük kalorili diyet içeceği olarak da tüketebileceğiniz Yeşil Çaylı Limonata yaz sıcaklarında hem içinizi ferahlatacak hem de yeşil çayın metabolizma hızlandırıcı etkisiyle hızlı kilo vermenize yardımcı olacak.
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkKaynattığınız suya yeşil çay ve şekeri ekleyin ve 3 dakika demleyin.
2ADIM
Tamam5 dkDemlediğiniz çayı süzdürerek yeşil çay yapraklarını ayırın. Çayın üzerine limon suyu ve soğuk suyu ekleyin. Buz ekleyerek servisinizi yapabilirsiniz. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
2 Su Bardağı Süzme Yoğurt 1 Su Bardağı Yoğurt 1 Litre Su 2 Yemek Kaşığı Fesleğen Yeterince Tuz Besin Öğeleri
75Kalori37gKarbonhidrat16gProtein47gYağFesleğenli Ayran
Mutfak:Malzemeler
-
2 Su Bardağı Süzme Yoğurt
-
1 Su Bardağı Yoğurt
-
1 Litre Su
-
2 Yemek Kaşığı Fesleğen
-
Yeterince Tuz
Hazırlanışı
Etlerin, sebzelerin, salataların yanına çok yakışan sade dahi sevilerek içilen ayranın fesleğenle buluştuğu bu ferah versiyonunu çok seveceksiniz.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkTüm malzemeleri mutfak robotu veya blender ile karıştırın. Ardından soğuk olarak servis edin. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)