- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 4 Tatlı Kaşığı Yulaf | |
| 1 Adet Soğan | |
| 1 Orta Boy Havuç | |
| 1 Çay Bardağı Kıyılmış Ispanak | |
| 1 Orta Boy Patates | |
| 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası | |
| 1 Orta Boy Domates | |
| 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı | |
| 4 Su Bardağı Su | |
| Tuz |
Besin Öğeleri
114
Kalori
56g
Karbonhidrat
9g
Protein
35g
Yağ
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Bir porsiyonu sadece 75 kalori olan sağlık deposu bir sebze çorbası arıyorsanız Yulaflı Sebze Çorbası tarifi tam size göre!
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Soğanı, patatesi ince ince doğrayın. Havucu yıkayıp soyduktan sonra rendeleyin. |
|
2
ADIM Tamam
30 dk
|
Bütün malzemeleri 4 su bardağı su ile birlikte düdüklü tencerede 30 dk pişirdikten sonra servis yapın. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 orta boy Patates 1 orta boy Pırasa 1 orta boy Kereviz 1 orta boy Soğan 1 orta boy Havuç 1 orta boy Kabak 1 Yumurta Sarısı 2 çorba kaşığı Un 1 su bardağı Süt 1/2 çay bardağı Sıvı Yağ alabildiğince Su 1/2 demet Kıyılmış Maydanoz isteğe göre Baharat Besin Öğeleri
44Kalori6.1gKarbonhidrat1.0gProtein1.7gYağSebze Çorbası
Püf Noktası
Çorbanızda isterseniz et suyu ya da tavuk suyu kullanarak çorbanızı daha fazla lezzetlendirebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
1 orta boy Patates
-
1 orta boy Pırasa
-
1 orta boy Kereviz
-
1 orta boy Soğan
-
1 orta boy Havuç
-
1 orta boy Kabak
-
1 Yumurta Sarısı
-
2 çorba kaşığı Un
-
1 su bardağı Süt
-
1/2 çay bardağı Sıvı Yağ
-
alabildiğince Su
-
1/2 demet Kıyılmış Maydanoz
-
isteğe göre Baharat
Hazırlanışı
Özellikle annelerin çocukları için sağlıklı ve lezzzetli olduğu için yedirdiği çorba çeşitlerinden biridir.
Adımlar
1ADIM
Tamam15 dkSebzelerin kabuklarını soyup küçük küpler şeklinde doğrayalım. Tencereye sıvı yağ gezdirip doğradığınız soğanı ekleyerek pembeleşinceye kadar kavuralım. Pembeleşen soğanlara diğer sebzeleri de ekleyip diriliklerini kaybedene kadar karıştırarak kavurmaya devam edelim.
2ADIM
Tamam4 dkBir kapta yumurta sarısı, un ve sütü çırparak karıştıralım ve azar azar kavurduğumuz sebzelerin tenceresine ekleyelim.Tuzunu ve istediğiniz baharatları ilave edelim.
3ADIM
Tamam1 dkÇorbayı ocaktan alıp üzerine ince kıyılmış maydanozları ilave ederek servis edelim.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
500 Gram Pancar 500 Gram Havuç 1 Adet Soğan 3 Dal Taze Kekik 4 Su Bardağı Sebze Suyu Zeytinyağı Tuz Karabiber Besin Öğeleri
108Kalori8gKarbonhidrat1,2gProtein5gYağHavuçlu Pancar Çorbası
Mutfak:Malzemeler
-
500 Gram Pancar
-
500 Gram Havuç
-
1 Adet Soğan
-
3 Dal Taze Kekik
-
4 Su Bardağı Sebze Suyu
-
Zeytinyağı
-
Tuz
-
Karabiber
Hazırlanışı
Rengiyle göz dolduran Havuçlu Pancar Çorbası, besleyiciliği ve lezzetiyle de kendine hayran bırakıyor.
Adımlar
1ADIM
Tamam25 dkKekik ve zeytinyağı hariç tüm malzemeleri tencereye alın ve yumuşayana kadar kaynatın. Blenderdan geçirip üzerine zeytinyağı gezdirin ve kekikle süsleyip servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)