Her Derde Deva: Hibiskus
Hibiskus nedir?
Hibiskus dünyanın birçok yerinde yetişen, uyumlu ve çeşitli bir bitki. Çeşitli renklerde çiçekleri olsa da çoğunlukla kırmızı çiçekli olanlarıyla bilinir.
Kış hastalıklarından zayıflamaya kadar birçok derde deva olan Hibiskus, bilmediğimiz bir sürü faydayı da içeriğinde barındırıyor aslında.
.jpeg)
Hibiskus faydaları nelerdir?
• Hibiskus, kan basıncının dengelenmesini sağlar, özellikle yüksek kan basıncı yani yüksek tansiyonun önüne geçer.
• Kötü kolesterolle savaşır, yükselen kolesterolü dengeler.
• Kan basıncını dengeleyerek ileride oluşabilecek kalp ve damar hastalıklarının da önüne geçip kalp sağlığımızı korur.
• İçinde bulunan C vitamini sayesinde antioksidan özellikler gösterir ve kış hastalıklarına karşı vücudumuzu korur.
• Öksürük, burun akıntısı gibi hastalık belirtileri ve grip, nezle, soğuk algınlığı gibi hastalıkların iyileştirir.
• Güçlü antioksidan özelliklerin dolayı akciğer ve mide kanseri başta olmak üzere birçok kanser türüne karşı vücudumuzu korur.
• Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasına destek olurken hazımsızlık, gaz sancısı gibi problemlerin de çözülmesini sağlar.
• Bağırsakların sağlıkla çalışmasına destek verir bu sayede kabızlık problemini de çözer.
• Vücutta, özellikle iç organlarda oluşan aşırı yağlanmanın önüne geçer.
• Çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya destek olur.
• Mantar oluşumunu engeller. Antibakteriyel özellikleri sayesinde cildimizi bu tarz zararlı hastalıklardan korur.
• Antioksidan özellikleriyle beynin sağlıkla çalışmasına destek olup hafızası güçlendirir.
• Motivasyonu artırmada oldukça etkilidir.
.jpeg)
Hibiskus çayı nasıl demlenir?
Malzemeler:
1 tutam kurutulmuş hibiskus çiçeği
1 su bardağı su
Suyu kaynatıp içine kurutulmuş hibiskusları ekleyin 10 dakika kadar demlenmesini bekleyin. Süzdükten sonra afiyetle tüketin.
.jpeg)
.jpeg)
