Kış Ayları Gelirken Depolamamız Gereken Besinler

Kırmızı Et VS Beyaz Et
geri
Kırmızı Et VS Beyaz Et
Kuruyemiş VS Kuru Meyve
ileri
Kuruyemiş VS Kuru Meyve

Benzer Yazılara da Baktınız Mı?

  • Pek Faydalı Papatya Çayı

    Pek Faydalı Papatya Çayı

    5 yıl önce

    Papatya özellikle çay olarak da tüketilebilmesi sebebiyle vücuda birçok fayda sağlar. Cildi sıkılaştırıcı etkiye sahip olan papatyanın saymakla bitmez faydaları vardır. Özellikle üst solunum yolları hastalıklarına iyi gelen ve sindirim sistemi için uyarıcı aynı zamanda adet kramplarına da etkileri oldukça fazladır.  

    Uyku sorunu tedavisinde, romatizmal rahatsızlıklar için kullanılır.

    Cilt hastalıklarının belirtilerini azaltır.

    Yemeklerden sonra sindirime yardımcıdır.

    Gastrit ve ülser, kolit tedavisinde kullanılır.

    Sabah bulantılarını ve alerji belirtilerini azaltır.

    Mide kasılmalarını ve bağırsak sorunlarını giderir.

    Kaygıyı ve stresi azaltıp sakinleşme sağlar.

    Bağırsak iltihaplanması tedavisinde kullanılır.

    Diş eti hastalıklarını önler ve ağız iltihaplarını iyileştirir.

    Adet dönemi kasılmalarını sırt ve bel ağrılarını hafifletir.

    Bağışıklık sistemini güçlendirir.

    YAZININ DEVAMINI GÖR
  • Kan Kırmızı Domatesin Faydaları

    Kan Kırmızı Domatesin Faydaları

    5 yıl önce

    Domates hem meyve hem de sebze olarak kabul edilir ve özellikle Akdeniz bölgesinde, mutfakların ayrılmaz bir parçasını oluşturur . Günlük domates tüketimi, yiyeceklerin tadını zenginleştirmenin yanı sıra sağlığa büyük bir destek sağlar. Domatesi makarna, pizza, ketçap ve çeşitli içecekler gibi farklı yiyeceklerde bulabilirsiniz. Çok hızlı bir şekilde yetiştirip büyüdüğü için müthiş bir besin kaynağıdır ve bu domatesin uluslar için temel gıda olmasının en büyük nedenidir. 

    Domates, C vitamini ve diğer antioksidanlar bakımından önemli ve zengin bir kaynaktır. Domatesler kansere neden olduğu bilinen serbest radikallerin oluşumuyla mücadeleye yardımcı olabilir.

    Tek bir domates günlük C vitamini ihtiyacının yaklaşık %40’ını sağlayabilir. C vitamini, serbest radikallerin vücudun sistemlerine zarar vermesini önleyen doğal bir antioksidandır.

    Domateslerde kumarik asit ve klorojenik asit, sigaralarda bulunan ana kanserojen olan nitrozaminlere karşı savaşır. Domateslerde yüksek miktarlarda bulunan A vitamininin, kanserojenlerin etkilerini azalttığını göstermiştir.

    Göz sağlığını korumak için önemlidir ve yaşa bağlı maküler dejenerasyona ve diğer göz hastalıklarına karşı koruma sağlayabilir.

    Domates, hücre onarımı ve kas yapımı için gerekli olan zengin bir protein kaynağıdır.

    Domates ve domates tohumları bağışıklık arttırıcı maddeler olarak kabul edilmiştir. 

    YAZININ DEVAMINI GÖR