- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 3 Adet Domates | |
| Yarım Su Bardağı Arpa Şehriye | |
| 1 Adet Tavuk Suyu | |
| 4 Su Bardağı Sıcak Su | |
| 2 Yemek Kaşığı Tereyağı | |
| 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası | |
| 1 Su Bardağına Yakın Haşlanmış Nohut | |
| Tuz |
Püf Noktası
Tavuk bulyon yerine evde kendi yaptığınız tavuk suyunu eklerseniz tadına tat katabilirsiniz.
Mutfak:
Malzemeler
Hazırlanışı
Kışın tavuk suyu ekleyip, bol limonlu tercih edebileceğiniz gibi, yazın mis gibi kokan taze domatesler ile de yapabilirsiniz. İki türlü de tadına doyum olmayacaktır.
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
10 dk
|
Tereyağını tencereye alarak rendelenmiş ve rondodan geçirilmiş domatesler ilave edilir. Domates salçası da eklenerek karıştırılır. Şehriyeler ve nohutlar eklenerek birkaç dakika kavrulur. Diğer bir yandan kaynar suya tavuk bulyon ilave edilir. |
|
2
ADIM Tamam
20 dk
|
Kavrulan şehriyelerin üzerine bulyon eklediğimiz kaynar su eklenir. Şehriyeler yumuşayıncaya kadar pişirilir. Çorbanın kıvamına göre dilerseniz su ekleyebilirsiniz. Tavuk bulyon kullandığımız için tuzunu kontrollü olarak koymanızda fayda var. Çorbanız piştikten sonra yanında limon ile servis edebilirsiniz. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
1 yemek kaşığı Tereyağı 1 yemek kaşığı Zeytinyağı 1 adet Soğan 1 diş Sarımsak 1 yemek kaşığı Domates Salçası 1 su bardağı Bulgur 6 su bardağı Su 2 çay kaşığı Nane 1 çay kaşığı Kırmızı Toz Biber 2 çay kaşığı Tuz 1 çay kaşığı Karabiber 1/4 adet Limon Besin Öğeleri
93Kalori69gKarbonhidrat18gProtein12gYağBulgur Çorbası
Püf Noktası
Damak zevkinize uygun çeşitli bakliyat veya haşlanmış tavuk, dana eti ekleyerek tadını zenginleştirebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
1 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 yemek kaşığı Zeytinyağı
-
1 adet Soğan
-
1 diş Sarımsak
-
1 yemek kaşığı Domates Salçası
-
1 su bardağı Bulgur
-
6 su bardağı Su
-
2 çay kaşığı Nane
-
1 çay kaşığı Kırmızı Toz Biber
-
2 çay kaşığı Tuz
-
1 çay kaşığı Karabiber
-
1/4 adet Limon
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam10 dkTereyağı ve sıvı yağı tencereye alıp ısıtın. Küp küp doğradığınız soğanları ekleyin ve soteleyin. Ardından sarımsağı da ince ince kıyarak üzerine ekleyin ve soğanlar şeffaflaşıncaya dek sotelemeye devam edin.
2ADIM
Tamam10 dkİyice yumuşayan soğanların üzerine domates salçasını ekleyerek kavurun. Bu aşamada birkaç yemek kaşığı su ilave ederek salçanın daha kolay malzemelerle birleşmesini sağlayabilirsiniz.
3ADIM
Tamam20 dkSudan geçirip süzdüğünüz bulguları da ekleyin ve 2-3 dakika kadar kavurun. Ardından suyu üzerine ekleyerek pişmeye bırakın. Bulgurlar güzelce pişip malzemelerle bütünleştikten sonra tüm baharatları ekleyin, tekrar karıştırın ve 5-10 dakika daha kısık ateşte pişirin. Bu noktada eğer kıvamı çok suluysa biraz daha bulgur ekleyebilir, çok koyuysa da su ilavesi yapabilirsiniz.
4ADIM
Tamam5 dkOcaktan aldıktan sonra limonun suyunu sıkarak tencereye ekleyin. Servis ederken biraz daha kuru nane serpin. Dilerseniz tereyağı kızartıp üzerinde gezdirin, afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
4 Tatlı Kaşığı Yulaf 1 Adet Soğan 1 Orta Boy Havuç 1 Çay Bardağı Kıyılmış Ispanak 1 Orta Boy Patates 1 Yemek Kaşığı Domates Salçası 1 Orta Boy Domates 1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı 4 Su Bardağı Su Tuz Besin Öğeleri
114Kalori56gKarbonhidrat9gProtein35gYağYulaflı Sebze Çorbası
Mutfak:Malzemeler
-
4 Tatlı Kaşığı Yulaf
-
1 Adet Soğan
-
1 Orta Boy Havuç
-
1 Çay Bardağı Kıyılmış Ispanak
-
1 Orta Boy Patates
-
1 Yemek Kaşığı Domates Salçası
-
1 Orta Boy Domates
-
1 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
-
4 Su Bardağı Su
-
Tuz
Hazırlanışı
Bir porsiyonu sadece 75 kalori olan sağlık deposu bir sebze çorbası arıyorsanız Yulaflı Sebze Çorbası tarifi tam size göre!
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkSoğanı, patatesi ince ince doğrayın. Havucu yıkayıp soyduktan sonra rendeleyin.
2ADIM
Tamam30 dkBütün malzemeleri 4 su bardağı su ile birlikte düdüklü tencerede 30 dk pişirdikten sonra servis yapın. Afiyet olsun!
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)