- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 2 adet Tavuk Göğüs Fileto | |
| 1 Kuru Soğan | |
| 2 Kapya Biber | |
| 2 Yeşil Biber | |
| 1 Çay Kaşığı Kekik | |
| 2 yemek kaşığı Soya Sosu | |
| 4 adet Tortilla Ekmeği | |
| 3 diş Sarımsak Rendesi | |
| 1 çay kaşığı Pudra Şekeri | |
| 3 yemek kaşığı Limon Suyu | |
| 1 çay kaşığı Tuz | |
|
Et Marinasyonu İçin
|
|
| 1 çay kaşığı Karabiber |
Besin Öğeleri
1196
Kalori
10g
Karbonhidrat
25g
Protein
64g
Yağ
Püf Noktası
Tüm malzemeleri jülyen doğrayınız.
Malzemeler
Et Marinasyonu İçin
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
20 dk
|
Tavukları 3-4 cm. uzunluğunda jülyen şeklinde keselim. Marine karışımı için; sarımsakları incecik doğrayalım. Limon suyu, pudra şekeri, karabiber ve incecik doğranmış sarımsaklarla jülyen şeklinde kesilmiş tavuk etlerini bir kapta harmanlayın. Kuru soğanı ince ince piyazlık doğrayın. Ortadan ikiye kesip, çekirdeklerini çıkardığınız kapya ve yeşil dolmalık biberleri jülyen şeklinde doğrayalım. |
|
2
ADIM Tamam
20 dk
|
Zeytinyağını geniş tabanlı bir tavada kızdırın. Jülyen doğradığınız sebzeleri tavaya alın ve yüksek ateşte pişirin. Marine karışımında bekleyen tavuk etlerini katın ve tavuklar renk alana kadar , sebzeleride soya sosu, tuz ve kekik eklediğiniz sebzeli-tavuklu harcı iyice pişirelim. |
|
3
ADIM Tamam
10 dk
|
Hazırladığınız tavuklu iç harcı, tortilla ekmekleri arasına paylaştırdıktan sonra rulo şeklinde sarın. Bekletmeden servis edin. Afiyet olsun.. |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Malzemeler
2 su bardağı Ekmek Kırıntısı 1 tatlı kaşığı Kırmızı Toz Biber 1 tatlı kaşığı Zerdeçal 1 tatlı kaşığı Tuz 1 tatlı kaşığı Kimyon 1 su bardağı Un 2 adet Yumurta 1/3 çay bardağı Su 3 adet Tavuk Göğüsü Besin Öğeleri
258Kalori22gKarbonhidrat45gProtein33gYağFırında Çıtır Tavuk
Mutfak:Malzemeler
-
2 su bardağı Ekmek Kırıntısı
-
1 tatlı kaşığı Kırmızı Toz Biber
-
1 tatlı kaşığı Zerdeçal
-
1 tatlı kaşığı Tuz
-
1 tatlı kaşığı Kimyon
-
1 su bardağı Un
-
2 adet Yumurta
-
1/3 çay bardağı Su
-
3 adet Tavuk Göğüsü
Hazırlanışı
Adımlar
1ADIM
Tamam3 dkTavuk göğüslerini orta kalınlıkta şeritler olacak şekilde kesin.
2ADIM
Tamam2 dkPane kaplamasını hazırlamak için ekmek kırıntılarını toz kırmızı biber, zerdeçal, tuz ve kimyonla bir kasede karıştırın ve kenara alın.
3ADIM
Tamam5 dkİlk kaplaması için önce tavukları una bulayın. Fazla ununu hafifçe silkeleyin.
4ADIM
Tamam5 dkArdından 2 yumurta ve 1/3 çay bardağı suyu karıştırdığınız harca bulayın.
5ADIM
Tamam5 dkSon olarak hazırlamış olduğunuz baharatlı pane karışımına bulayın.
6ADIM
Tamam5 dkArdından yağlı kağıt sermiş olduğunuz fırın tepsisine üst üste gelmeyecek şekilde yerleştirin. Tavuk parçaları bitene dek kaplama ve paneleme aşamalarını tekrar edin.
7ADIM
Tamam15 dk180 derece önceden ısıtlmış fanlı fırında 15 dakika pişirin. Ardından tavuk parçalarını ters çevirip bir 10-15 dakika daha kontrollü olarak pişirin.
8ADIM
Tamam5 dkFırından çıkardıktan sonra sıcak olarak servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Malzemeler
3 Yufka 1 çay bardağı Lor Peyniri 1 çay bardağı Beyaz Peynir 4 yemek kaşığı Tereyağı 1 çay kaşığı Yoğurt 1 Yumurta 1 Yumurta Sarısı Besin Öğeleri
246Kalori47gKarbonhidrat17gProtein36gYağÇıtır Çıtır Gül Böreği
Püf Noktası
* Fırından çıkardıktan sonra üzerini temiz bir bezle örterek dinlendirirseniz yumuşacık olur.
* Dilerseniz iç malzemelerini değiştirebilirsiniz.
Mutfak:Malzemeler
-
3 Yufka
-
1 çay bardağı Lor Peyniri
-
1 çay bardağı Beyaz Peynir
-
4 yemek kaşığı Tereyağı
-
1 çay kaşığı Yoğurt
-
1 Yumurta
-
1 Yumurta Sarısı
Hazırlanışı
Canı börek isteyenlere en hızlı ulaşabilecekleri ve yapabilecekleri tarif..
Adımlar
1ADIM
TamamdkSos için gerekli tüm malzemeleri bir kabın içerisinde güzelce çırpın. Bir kapta iç harcı için gerekli olan peynirleri karıştırın. Yufkalarınızı tezgaha serin. Her yufkayı 4 eşit parçaya bıçak yardımıyla bölün. Böldüğünüz her parçayı tam ortasından saat yönünde çevirin.
2ADIM
TamamdkHazırladığınız sosu yufkaların şeklini bozmamaya özen göstererek sürün. Ardından tam ortasına peyniri koyup kenardan yufkalarınızı kapatın ve ters çevirin.
3ADIM
TamamdkYağlı kağıt serili fırın tepsisine aktarın. Üzerlerine yumurta sarısı sürün. 180 derecede önceden ısıtılmış fırında yaklaşık 25-30 dakika kadar pişirin. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)