- Giriş Yap / Kayıt Ol
-
ARA..
Malzemeler
| 4 Adet Yumurta | |
| 2 Avuç Ispanak | |
| 1 Avuç Maydanoz | |
| 4 Yemek Kaşığı Lor Peyniri | |
| 2 Yemek Kaşığı Kuru Domates | |
| 1/2 Adet Avokado | |
| 1 Tatlı Kaşığı Çörek Otu | |
| Zeytinyağı | |
| Tuz | |
| Karabiber |
Besin Öğeleri
110
Kalori
9g
Karbonhidrat
8g
Protein
5g
Yağ
Malzemeler
Hazırlanışı
Adımlar
|
1
ADIM Tamam
5 dk
|
Ispanak, maydanoz ve yumurtaları tuz ve karabiber ekleyerek bir mutfak robotundan geçirin. |
|
2
ADIM Tamam
10 dk
|
Geniş bir tavayı zeytinyağı ile yağlayarak yumurta karışımını ekleyin. Omlet pişerken yarı kısmın içine lor peyniri, kuru domates ve parça avokadoları ekleyin ardından çörek otundan serpiştirin. Diğer yarısını malzemelerin üzerine kapatarak omletinizi pişirme eylemini tamamlayın. Afiyet olsun! |
Benzer Tariflere de Baktınız Mı?
-
Besin Öğeleri
174Kalori48gKarbonhidrat15gProtein37gYağYumurtalı Ekmek
Malzemeler
-
1 Bayat Ekmek
-
4 Yumurta
-
3 yemek kaşığı Ayçiçek Yağı
-
Çeşitli Baharatlar
Hazırlanışı
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzeti.
Adımlar
1ADIM
TamamdkBayat ekmeği başparmak kalınlığında dilimlere ayırın. Yumurtaları çırpın. Tuz, karabiber, kekik, nane ve pul biber ekleyin. Biraz daha çırpın. Tavayı orta-yüksek arası ateşte kızdırın. Ayçiçek yağını ekleyip, yağın kızmasını bekleyin.
2ADIM
TamamdkEkmek dilimlerini yumurta karışımına önlü arkalı batırın. Yumurtalı ekmek dilimlerini hemen tavaya alıp pişirmeye başlayın. Önlü arkalı ters çevirip, altın sarısı renk alana kadar pişirin. Sıcak servis edin.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
-
Malzemeler
1 Sandviç Ekmeği 1 Cherry Domates 1 Salatalık 20 gr Beyaz Peynir 1 Sivri Biber 1 dal Kıvırcık Marul Besin Öğeleri
195Kalori50gKarbonhidrat14gProtein35gYağSabahları Kahvaltıya Vakit Mi Yok? Doyumluk Sandviç
Püf Noktası
* Sandviçe tuz kullanmak isterseniz tuzu küçük bir kaba koyarak yanınıza almalısınız. İçerisine döküp sardığınızda hemen tüketmeyecek iseniz sulanarak ekmeğinizi ıslatabilir.
* Dilerseniz salam,sucuk,dilim kaşar,ezme,yumurta gibi kahvaltılık malzemelerde kullanabilirsiniz.Mutfak:Malzemeler
-
1 Sandviç Ekmeği
-
1 Cherry Domates
-
1 Salatalık
-
20 gr Beyaz Peynir
-
1 Sivri Biber
-
1 dal Kıvırcık Marul
Hazırlanışı
İşe,okula,randevuya mı yetişeceksiniz? Bu sandviç tam sizlik.
Adımlar
1ADIM
Tamam5 dkDomates,salatalık,beyaz peynir ve biberleri uzun ve ince şekilde dilimleyelim. Sandviç ekmeğinin ortadan keserek içerisine en altta marul kalacak şekilde malzemeleri yerleştirelim. Bir aliminyum folyo veya streç ile sarıp saklayabilirsiniz. Afiyet olsun.
Yorumlar
Toplam Yorum: 0YAZININ DEVAMINI GÖR -
Copyright 2018 Dada Mutfak
Kullanıcı sözleşmesi güncellenecek.
Dada Kürdanlık
69,90 ₺
Misafir modunda maalesef ki bu işlemi yapamamaktasınız. Dadamutfak.com'u daha etkili kullanmak için üye girişi yapmanızı tavsiye ederiz.
.jpeg)
.jpeg)