Yemek yapmayı hepimiz çok isteriz. Fakat bazılarımız sadece yemeği çok sevdiğini ve yemek yapmayı bilmediklerini ama öğrenmeyi çok istediklerini belirtmektedirler. Bu gibi konuşmalara şahit olursanız arkadaşlarınıza yeni yılda 5 tüyo vererek yemek yapmalarını sağlayabilirsiniz. 

#1Manava Gitmelerini Önerin

Manava giderek mevsimlik sebze ve meyvelerin alımı kişiye ister istemez “pişirme” iç güdüsünü verecektir. Çöp olmasın mantığıyla bireyler yemek tariflerini inceleyerek yemek yapma işlemine girişeceklerdir. 

#2Zanaat Gerektiren ve Meslek Olan Bir Yemeği Yaptırmayın

Pastacılık, midyecilik, kurabiye ve poğaça gibi ustalık gerektiren tariflerden başlamamasını önerin. Sonuçta önemli olan yemek yapmaya başlaması olduğu için menemen ile başlamasını önerin.

#3İyi Yemek Yapmak İçin “Zamanla Olur” Tavsiyesinde Bulunun.

İyi bir şef yemeği veya herkese parmak ısırtan bir yemek zamana bağlı tecrübeyle oluşur. 

#4Yaptıklarını Tüketmesi Gerektiğini Belirtin.

Yaptıklarını tükettiği zaman nerede hata yaptığını görerek yeni denemesinde daha fazla tecrübe sağlayacaktır. Yeni yemeklerinde daha fazla başarıya ulaşacaktır. 

#5Mutfak Raflarının ve Buzdolabının Dolu Olmasını Önerin.

Mutfak raflarındaki kavanozların dolu olması kişiye yemek yapmak hissi verdiğini tavsiye edebilirsiniz. 

Fermente sütten elde edilen kefir, tamamen doğal bir besin kaynağıdır. Uzmanlar tarafından sıklıkla tüketilmesi gerektiği belirtilten kefir; vücut üzerinde onarıcı etkiye sahiptir. Bu yazımızda çok merak edilen bir soruya cevap aradık: “Kefirin Faydaları Nelerdir?”.

Bağışıklığı güçlendirir.

1 bardak kefir tüketmek bağışıklık sisteminde günleçtirici ve düzenleyici etkisi bulunmaktadır.

Kanserli hücrelerin tedavisinde kullanılır.

Vücutta prtaya çıkan kanserli ve tümörlü hücrelerin yenilenme hızına katkıda bulunarak sağlığımıza kavuşmamızı sağlar.

Alerji ve astımı tedavi edici özelliği bulunmaktadır.

Düzenli olarak tüketilen kefir, astım, bronjit gibi konik rahatsızları tedavi eder.

Metabolizmayı düzenler.

Bağırsaklarda meydana gelen form düşüklüğü veya eksik kapasite ile çalışma sorunlarını çözer.

Tüm bunlara ek olarak;

Yara ve yanıkların hızlı iyileşmesini sağlar.

Damar sertliği ve kas güçlendirici etkiye sahiptir.

Egzemayı tedavi edici yönü bulunmaktadır.

Bebeklerin gelişimine katkıda bulunur.

Böbrek hastalıklarına iyi gelir.

İdrar yolu iltihaplarını tedavi eder.

İştah acıcı özelliği bulunmaktadır.

Yüksek tansiyonu düzenler.

Karaciğerin yenilenmesini sağlar.

Görme yeteneğini güçlendirir.

Sinir bozukluklarına iyi gelir.

Hormon dengesinin korunmasına yardımcı olur.

Hazmı kolaylaştırır.

Kaybolan vitaminlerin tekrardan kazanılmasını sağlar.

Kronik depresyonu önler.